Siirry sivun sisältöön

Tietoa Painonhallintatalosta

Painonhallintatalo.fi on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä eTerveyspalvelu terveellisen laihduttamisen ja painonhallinnan tueksi.

Painonhallintatalo on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä verkkopalvelu. Painonhallintatalo tarjoaa tutkittua tietoa lihavuuden hoidosta ja painonhallinnasta sekä tukea terveelliseen laihduttamiseen ja painonhallintaan. Palvelusta löytyy tutkittua tietoa lihavuudesta ja sen taustalla vaikuttavista tekijöistä, painonhallinnan periaatteista sekä hoitomahdollisuuksista modernilla otteella stigmaa poistaen.

Painonhallintatalon keskeisiä teemoja ovat:

  • terveellisten elintapojen omaksuminen

  • joustavat tottumukset

  • monipuolinen, riittävä ja nautittava syöminen

  • säännöllinen, itselle mieluisa liikkuminen

  • hyvä uni ja stressinhallinta

  • mielen taidot.

Painonhallintatalo on osa Terveyskylää. Terveyskylän talot tarjoavat luotettavaa, turvallista ja näyttöön perustuvaa terveys- ja hyvinvointitietoa. Terveyskylän sisältöjä tuottavat sosiaali- ja terveydenhuollon asiantuntijat yhdessä Terveyskylän käyttäjien kanssa.