Siirry sivun sisältöön

Juhlissa

Näillä vinkeillä laihduttaja varautuu etukäteen juhlatilanteisiin.

Notkuvat herkkupöydät, erilaiset houkutukset ja juhlajuomat haastavat laihduttajan päätökset kevyemmästä ruokavaliosta.

Joskus sinun voi jopa tehdä mieli jäädä pois juhlista, koska arvelet houkutusten käyvän ylivoimaisiksi.

Juhlat ja herkkuhetket kuuluvat joustavaan painonhallintaan.

Näin varaudut juhliin:

Tarkistettu 15.7.2020