Mini-intervention tavoitteena on motivoida ja tukea omatoimiseen lihavuuden hoitoon. Mini-interventio voidaan toteuttaa lääkärikäynnin yhteydessä tai sitä varten varataan aika lihavuuden hoitoon perehtyneelle terveydenhuollon ammattilaiselle.
Mini-interventioon sisältyvät:
- keskustelu painonhallinnasta, elintavoista ja niiden vaikutuksesta hyvinvointiin
- lihavuuden arvioiminen
- konkreettinen omahoitosuunnitelma
- painonhallinnan keinojen esittely yksilöllisten tarpeiden mukaisesti
- sähköinen tai kirjallinen materiaali painonhallinnan tueksi.
Mini-intervention ohella elintapamuutoksien tukena voi toimia myös kaikille avoin Painonhallintapolku, joka on kuuden viikon mittainen omahoito-ohjelma: