Programmet för hälsosam bantning är avsedd för personer i åldern 18-65 (70) år som lider av övervikt eller fetma och har möjlighet att använda sig av ett digitalt program. Remiss kan erhållas från vilken vårdinrättning som helst runt om i Finland. Tjänsten ägs av HUS Gastrocentrum.
Programmet som sker helt på distans kräver att man förbinder sig och har motivation för självständigt arbete, för att granska förändringsmöjligheter och för att kommunicera skrifligt.
Innan du börjar programmet är det bra att fundera på:
Möjliggör din livssituation och dina resurser ör dig att engagera sig i det ett år långa programmet?
Är du motiverad för självständigt arbete och långsiktigt lära dig nya vanor?
Är du redo att reflektera över hur tankar och känslor påverkar dina levnadsvanor?
Passar ett skriftligt arbetssätt dig?
Dessutom kräver deltagande i programmet:
En dator, surfplatta eller smartphone
Bankkoder eller mobilt ID