I den önskade situationen har den blivande modern fått hjälp med övervikt eller fetma redan innan graviditeten. Om livsstilsbehandlingen inte har påbörjats tidigare, är det viktigt att börja med den när graviditeten börjar, både för den blivande modern och fostrets skull. Även om graviditeten alltid innebär viktökning, och viktminskning inte är ett mål under graviditeten, är det fördelaktigt med livsstilsrådgivning under graviditeten för att begränsa överdriven viktökning under graviditeten.
Graviditetstiden är också en bra tid att lära sig hälsosamma levnadsvanor, vilket gör det lättare att fortsätta efter att barnet har fötts och att också lära barnet i framtiden. Barnmorskemottagningen har i uppdrag att erbjuda familjerna information om betydelsen av hälsosamma levnadsvanor för hela familjens hälsa, men också praktiska råd och stöd för att lära sig och stärka dessa levnadsvanor.
Graviditeten är en känslig tid för den blivande modern och hela familjen. Det är viktigt att även under graviditeten beakta moderns egna motivation och resurser för livsstilsbehandling samt eventuella tankar och erfarenheter som kan vara hinder för hälsosamma levnadsvanor.