Organtransplantationer

Problem med andningen

Hudproblem

För äldre

Förebyggande av fall

Smärtsyndrom

Öronrelaterade problem

Handproblem

Bäckenbottensbesvär

Operation och rehabilitering

Motion

Problem med skelett och leder

Varierande symtom

Neurologiska sjukdomar

Problem med synen

Din vardag

Ditt välbefinnande

Min rehabilitering

Problem i huvudområdet

Graviditet och förlossning

Näring

Reumatiska sjukdomar

Ryggsjukdomar

Ryggmärgsskada

Hjärtsjukdomar

Cancersjukdomar

Ledproteskirurgi

Arbetsvälmående

Problem i magområdet

Kärlsjukdomar

Problem med urinering och tarmtömning

Ämne

Hjärnhuset

Allergi- och astmahuset​​​

Diabeteshuset

Transplantations­​huset

Huset för genetik och sällsynta sjukdomar​

Sårhuset

Hudsjukdomshuset

Åldershuset

Infektionshuset

Lunghuset

Smärtkontrollhuset

Rehabiliteringshuset

Hörselhus​et

Barnhuset

Operationshuset

Läkemedelshuset

Psykporten

Manshuset

Njurhuset

Kvinnohuset

Ledhuset

Ungdomshuset

Hälsoviktshuset

Palliativa huset

Jourhuset

Reumahuset

Huset för ögonsjukdomar

Huset för munhälsa

Huse​​t för hjärtsjukdomar

Cancerhuset

Undersökningshuset

Maghuset

Blodkärlshuset

Kamrathuset

Målgrupp

Överväg användningen av alkohol

mp62884818-happy-senior-african-american-couple-on-couch-using-tablet-a

När du inte känner för att motionera 

Alla njuter inte av motion på samma sätt. Det kan bero på genetiska faktorer eller på att motionsformen inte passar. Men det går att hitta rörelseglädje genom att testa olika motionsformer.    

Motivationsvåg för vikthantering

Egenvårdsprogram för vikthantering

Egenvårdsprogram för vikthantering - Egenvård

Kokemuksia valmennuksesta

När uppföljningen inom den specialiserade sjukvården upphör

26336990-overweight-young-smiling-woman-cutting-vegetables-for

Lagom med mjuka fetter

Lagom goda fetter - Hälsoviktshuset

Vecka 6. En lämpligt tillåtande ätstil

15079979-autumn-forest-scenery-with-rays-of-warm-light-illumining

Vecka 2. Ditt eget liv i rörelse

Information om vikthantering

ateriarytmikuva

Idén med programmet och framskridandet i det

Tietoa palvelusta-linkki footeriin

Kävelijä

Fetma upprätthåller ensamhet och ensamhet fetma, visar en ny undersökning

Ensamhet och fetma kan utgöra en ond cirkel där fetma ökar känslan av ensamhet och ensamhet gör det svårare att orka och kontrollera vikten. Att ingripa mot ensamheten skulle kunna ha betydande effekter.

Flexibelt ätande och förhållande till mat

Flexibel ätande och förhållande till mat

Levnadsvanor och vikthantering

Vecka 4. Prova välbefinnandehandlingar

Tillsammans med begär och frestelser

Vecka 5. Medveten närvaro som en del av vardagen

Sömn

Remishänvisning

Vecka 4. Vardagliga välbefinnandehandlingar

Fetma och stigmatiseringens

Mer information om Programmet för hälsosam bantning

När kan jag få en hudveckskorrigerande operation?

Vecka 5. Mentala färdigheter som stöd i förändringen

Onko lihavuus geneettistä (på finska)

Psykologinen joustavuus (på finska)

Tietoisuustaidot (på finska)

Reflektion över livsvärderingar (på finska)

Terveyslaihdutusvalmennuksen esittelyvideo (på finska)

Onko lihavuus omaa syytä - Kirsin haastattelu (på finska)

Koko kehoa kuormittava harjoitus (på finska)

Kraven för att få plastikkirurgi efter fetmaoperation

Vem är träningen avsedd för?

Vecka 5. Positivitetens kraft

Prenumerera på Hälsobyns nyhetsbrev för professionella

Tilaa Terveyskylän uutiskirje ammattilaisille

Sisältää palvelun etusivun ja talojen etusivun herokuvan tekstin sekä kuvan sisältävän Teaser - entiteetin. 

ContainerHero

Vecka 7. Blicka mot framtiden

1. Mängden mat

Varifrån får man motivation till att röra på sig?

Artikkelien nostosivun näyttötyyppi (ns. KUVALLINEN MODUULISIVU)

PageWithTwoColumns

Vecka 7. Utvärdering av förändringar

Ditt eget stödnätverk

Fundera näst:

Alkohol

Tillräckligt med proteiner

Vecka 3. Värdefulla handlingar

Vecka 2. Sömn och återhämtning

Vad är Programmet för hälsosam bantning?

Vecka 3. Mot förändringar som är meningsfulla för dig

Vecka 1. Framsteg på vägen

Vecka 6. All rörelse är bra

Ajankohtaista - Container - Painonhallintatalo

Vecka 6. Stresshanteringsmetoder

Är fetma genetiskt?

Viktminskningens fördelar och utmaningar

Lääkäri näppäimistö

Vecka 4. Planering stöder förverkligandet av målen

Tietopolku

63420195-mature-couple-eating-together-at-table-with-food-and

Kosten efter fetmaoperationen

Hur kan man delta i programmet?

ContainerPopularSection

Erfarenheter från programmet

mp22220535-fat-man

Varför är fetma så vanligt?

PageHouseFront

Hur vi pratar om mat formar vår relation till ätandet

Det är värt att stanna upp och reflektera över hur man själv och andra pratar om mat, eftersom det påverkar vår relation till ätandet.

Stresshantering

Tallriksmodellen stöder sammanställningen av portionen

Medvetet ätande kan bidra till en lättare jul

Julen och god mat hör ihop. Men hur ska man göra för att slippa obehaget av att ha ätit för mycket? Medvetet ätande kan hjälpa dig att få ut mera glädje och njutning av julen. 

Fullt av lockelser

Viktkontroll remissanvisningar

Tjänsteproducenter och samarbetspartners

Palvelun tuottajat ja yhteistyökumppanit

elämä_leikkauksen_jälkeen_1

Humör

Egenvård

Egenvård - Hälsoviktshuset

Stöd kroppens och sinnets välbefinnande genom enkla och simpla övningar. På webbplatsen hittar du information som stöder det allmänna välbefinnandet.

Uppföljning efter fetmaoperationen

Vecka 3. Hur man sätter upp lämpliga mål?

mp19197780-happy-fatty-woman-posing-with-bicycle

Esimerkki lihavuusleikatun yhden päivän aterioista

Esimerkki lihavuusleikatun yhden päivän aterioista (PDF, på finska​)

Vecka 7. Mina styrkor och framgångar

mp28633263-julbord

Att minska stress bidrar till bättre vikthantering

Stress kan göra det svårare att hålla vikten. Om du känner igen tecken på stress hos dig själv är det bra att stanna upp och fundera på vilka metoder för stresshantering som passar just dig. 

Ta kontakt

TalotFooter

Följ diskussionen på sociala medier #terveyskylä

Vi erbjuder information och stöd för alla, vård för patienter och verktyg för professionella. Hälsobyn är en offentlig webbtjänst som utvecklats av de finländska universitetssjukhusen. Innehållet produceras av sakkunniga inom social- och hälsovården i samarbete med tjänstens användare.

Vad är Hälsobyn?

623033-large-man-snoring

Program för hälsosam bantning

Hälsoviktshusets 12-månader långa digicoachning stöder livsstilsförändringen i sin helhet.

Patienter som genomgått en fetmaoperation någon annanstans än på HUS

Mielenterveystalo etusivu (mielenterveystalo.fi)

Vecka 2. Granskning av nuvarande situation

Övning: Testa kosten för en person som genomgått en fetmaoperation 

Liikunta ja mieli liikkeestä mielenvoimaa

Fiberrika kolhydrater

Ilmoita teknisestä ongelmasta-palautelomake

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Hälsoviktshuset

[torstai 9.31] Bäcklund Anna Hälsoviktshuset erbjuder vetenskaplig information om fetmabehandling och stöd för vikthantering.  Programmet för hälsosam bantning erbjuder stöd för helhetsinriktad livsstilsförändring, där man kan delta med remiss från läkare.

Hälsocoacherna

Testa: Passar programmet för hälsosam bantning mig?

Det här testet hjälper dig att bedöma om programmet passar dig.

Korrigeringsoperation av magen/nedre delen av kroppen (abdominoplastik, bodylift)

Hälsoviktshuset innehåller pålitlig information om behandling av fetma och viktkontroll samt stöd för hälsosam viktminskning och viktkontroll.  Vi erbjuder också ett program för hälsosam bantning.   För att delta krävs en remiss från läkare.

Livet efter fetmaoperationen