Harvinaissairaan opas: Harjoituksia kriisireaktiosta

Pohdi ja lue lisää.

​Harjoitus 1: Tunnistaminen

Pohdi omia tunteitasi ja reaktioitasi nyt ja aiemmin.

  • Miten lukemasi yleinen tieto kriisistä ja sen vaiheesta sopii kokemaasi?
  • Missä vaiheessa koet olevasi nyt vai tunnistatko itsesi useammasta vaiheesta?
  • Mikä voisi auttaa sinua nyt eteenpäin?

Harjoitus 2: Lisätietoa elämänkriiseistä

Lue halutessasi oheisista linkeistä lisää elämänkriiseistä:

 

Kyllä

Päivitetty  29.4.2020