Tämä virtuaalinen opas on tarkoitettu tueksi aikuisille, joilla epäillään jotakin harvinaista sairautta tai jotka ovat juuri saaneet harvinaisen sairauden diagnoosin.
|
Tervetuloa!
Johdanto oppaaseen. |
|
Tiedonhaku
Vinkkejä ja tapoja tiedon etsimiseen sairaudesta. |
|
Kriisireaktion-vaiheet
Tieto kriisivaiheista helpottaa omien reaktioiden ymmärtämistä. |
|
Tunteet
Tietoa tunteiden vaikutuksesta ja ymmärrystä omista tunnereaktioista. |
|
Huolehdi voimavaroistasi
Pohdintoja omien ja läheisten voimavarojen huoltamisesta. |
|
Tuen saaminen
Tuen pyytämistä ja hankkimistakin kannattaa suunnitella. |
|
Käsitys itsestäsi
Pohdintoja siitä, miten sairaus vaikuttaa käsitykseen itsestä ja millaisia ovat omat vahvuudet. |
|
Oma tarinasi
Millainen oma henkilökohtainen tarinasi? |