En god benmassa som uppnås under uppväxten och i ung ålder skyddar mot frakturer i vuxen ålder. Benvävnaden förnyas under hela livet och benmassan ökar fram till cirka 20–30 års ålder. Därefter börjar benmassan minska, och hos kvinnor accelererar minskningen ytterligare i samband med klimakteriet. Osteoporos, eller benskörhet, innebär en minskning av benmängden, det vill säga benmassan.
En lokal version av vårdvägen för osteoporospatienter har tagits fram och är tillgänglig nationellt. På sidan finns en länk till vårdvägen för osteoporospatienter inom Norra Savolax välfärdsområde. I vårdvägen finns flera allmänt nyttiga resurser för alla som är intresserade av sin benhälsa. Där beskrivs stegen i förebyggande, identifiering, diagnostik och behandling av osteoporos. Dessutom innehåller vårdvägen länkar till bland annat Osteoporosförbundets webbplats.
Med hjälp av Hälsobyns egenvårdsprogram kan var och en främja sitt välbefinnande på egen hand utan remiss från läkare. Egenvårdsprogrammet för benhälsa är särskilt avsett för personer som har en sjukdom som innebär att särskild uppmärksamhet bör ägnas åt benhälsan. För att använda egenvårdsprogrammet behöver man logga in i Hälsobyn. Uppgifterna som sparas i egenvårdsprogrammen är endast synliga för användaren själv.