Tarvittaessa konsultoidaan ravitsemusterapeuttia hoidon ja ohjauksen toteuttamisessa.
Ruokavalio-ohjeita paksusuoliavanneleikatulle
Paksusuoliavanneleikatuilla tyypillisimpiä ruoansulatusvaivoja ovat ilmavaivat ja ummetus. Niitä voidaan ehkäistä ja hoitaa ruokavalion avulla.
Vinkki
Kotitekoinen kuntojuoma:
1 litra vettä
1–1,5 tl suolaa
1–1,5 rkl sokeria
3 rkl vahvaa mehutiivistettä mauksi
Juodaan viileänä tai huoneenlämpöisenä, ei kylmänä, 2 dl kerrallaan.
riittävä nesteytys
riittävästi kuituja
liikunta
säännöllinen ruokailu
tarvittaessa: luumumehu, kuitulisät, ulostuslääke
kaalit, lanttu
paprika
sipulit, valkosipuli
palkokasvit
omena, luumu
voimakkaat mausteet
xylitoli, sorbitoli
olut ja hiilihapolliset juomat
tuore leipä ja pulla
ruoka pureskellaan hyvin
rauhallinen ruokailu, ei hotkimista
ei puhuta ruoka suussa
ei jauheta purukumia
ei juoda pillillä tai pullon suusta
tarvittaessa maitotuotteista laktoosittomat vaihtoehdot
sipuli, valkosipuli
kaalit, parsa
kala, kananmuna, juusto
voimakkaat mausteet
savustettu ruoka
antibiootit, vitamiinit ja kivennäisvalmisteet
jogurtti ja piimä
karpalo- ja puolukkamehu
persilja
maitohappobakteerit
Ummetuksen hoidossa tärkeää on
riittävä nesteytys
riittävästi kuituja
liikunta
säännöllinen ruokailu
tarvittaessa: luumumehu, kuitulisät, ulostuslääke
Ilmavaivoja aiheuttavia ruoka-aineita ovat
kaalit, lanttu
paprika
sipulit, valkosipuli
palkokasvit
omena, luumu
voimakkaat mausteet
xylitoli, sorbitoli
olut ja hiilihapolliset juomat
tuore leipä ja pulla
Ilmavaivoja vähentäviä keinoja
ruoka pureskellaan hyvin
rauhallinen ruokailu, ei hotkimista
ei puhuta ruoka suussa
ei jauheta purukumia
ei juoda pillillä tai pullon suusta
tarvittaessa maitotuotteista laktoosittomat vaihtoehdot
Ulosteen pahanhajuisuutta aiheuttavia ruoka-aineita
sipuli, valkosipuli
kaalit, parsa
kala, kananmuna, juusto
voimakkaat mausteet
savustettu ruoka
antibiootit, vitamiinit ja kivennäisvalmisteet
Ulosteen pahanhajuisuutta vähentäviä ruoka-aineita
jogurtti ja piimä
karpalo- ja puolukkamehu
persilja
maitohappobakteerit
Aiheeseen liittyvää
Tarkistettu 27.2.2025

