Itsehoitolääkkeinä voi kokeilla laksatiiveja eli suolen sisältöä pehmentäviä tai suolen liikettä lisääviä käsikauppavalmisteita, joita saa apteekista. Kuitulääkkeet ovat kasvien siemenkuoresta valmistettuja tuotteita, joissa kuitu on sulamatonta ja kuitu muokkaa ulosteen koostumusta ja lisää sen massaa. Massan myötä suolen tyhjentyminen helpottuu. Kuituvalmisteen hyöty tulee esiin vähitellen ja ensimmäisen kuukauden aikana saattaa esiintyä turvotusta ja ilmavaivoja.
Huuhteluhoito
Mikäli ruokavalio ja kuituhoito eivät auta, suolen tyhjenemistä voidaan tehostaa peräsuolen huuhteluhoidolla. Paras apu huuhteluhoidolla saadaan säännöllisesti käytettynä. Hoidon voi toteuttaa missä tahansa wc:ssä kotona, mökillä ja matkoilla itselle parhaiten sopivaan aikaan.
Huuhteluhoito opetetaan erikoissairaanhoidon vastaanotolla, ja hoitotarvikkeet saa oman kunnan hoitotarvikejakelusta vastaanoton asiantuntijahoitajan lähetteellä.
Lantiopohjalihasten kuntoutus ja harjoittelu ovat tärkeä osa hoitoa.
