Nivelreumaa sairastavan yleisen terveydentilan hoito

Nivelreumaa sairastavan kannattaa kiinnittää huomiota myös yleisen terveydentilan hoitoon.

  • Tupakointia ei suositella. Tupakointiin liittyy monenlaisia terveyteen liittyviä epäterveellisiä vaikutuksia. Sen on todettu mm. aiheuttavan syöpää ja lisäävän sydän- ja verisuonisairauksien vaaraa. Se voi vaikeuttaa reuman oireita.
  • Maltilliseen painonpudotukseen kannattaa pyrkiä, mikäli ylipainoa on kertynyt huomattavasti.
  • Riittävä uni ja lepo ovat tärkeää.
  • Kaikki elimistön tulehdukset pitää seuloa ja hoitaa huolellisesti. Hampaat tulee olla kunnossa.
  • Vaatetuksen kannattaa olla riittävän väljää, joustavan pehmeää, eikä se saa kiristää. Puuvillakuosi on usein miellyttävää iholla. Sukissa ei saa olla kovia ompeleita, jotka voivat rikkoa ihon. Vetoisissa olosuhteissa esimerkiksi lämmin kudottu shaali suojaa vedolta ja helpottaa kivun ja lihaskiristymien kehittymistä. Jalkineissa nilkkaa tukevat riittävän paksupohjaiset valmisteet ovat usein kipuja vähentäviä.
 

Kyllä

Päivitetty  30.9.2020