Itsehoito Kuuntele Sivun sisältöTäältä löydät tietoa itsehoidosta sekä reuma-aapisen (Reumaliitto). Potilaan sitoutuminen oman reumansa hoitoon ratkaisee hoidon onnistumisen. Monipuolinen ruokavalio, liikunta ja hygieniasta huolehtiminen ovat osa hoitoa. Liikunta oman voinnin mukaan, riittävä lepo ja yöuni auttavat parantumaan. REUMAPOTILAAN ITSEHOITO Kipu ja särky ovat kokonaisvaltaisia kokemuksia. Lue lisää... TIETOA KIVUSTA Potilasasiantutijat ovat kirjoittaneet vertaistuesta. Lue lisää... VERTAISTUKI Reumaliiton Reuma-aapisesta löydät paljon tietoa reumasairauksista, lääkkeistä ja itsehoidosta. Lue lisää... REUMA-AAPINEN (REUMALIITTO.FI)