Många gånger kan kolesterolvärdena förbättras redan med enbart livsstilsförändringar. Kostbehandling och ökad motion, eventuellt rökstopp och viktminskning vid övervikt kan återställa kolesterolvärdena till det normala.
Det viktigaste är att ändra kvaliteten på fettet i kosten. Vegetabiliska oljor, särskilt rybsolja, bredbara vegetabiliska fetter och fisk är bra källor till mjuka, omättade fetter. Vid lågt HDL-värde bör man öka uthållighetsträningen, gå ned i vikt och sluta röka. Om triglyceridvärdet är förhöjt bör man minska den totala fettmängden i kosten och alkoholkonsumtionen. Hos högriskpatienter bör läkemedelsbehandling, oftast med statiner, inledas så tidigt som möjligt vid sidan av livsstilsförändringarna.