Hos de som genomgått ileostomi är risken för salt- och vätskebrist märkbar.
Ibland räcker 2–3 liters vätskeintag för att uppfylla grundbehovet. På vätskans helhetsmängd inverkar förutom drycker, även flytande maträtter. Därtill hjälper vätskerika grönsaker, bär och frukter till vid vätskeintaget.
I exceptionella situationer, när man har diarré och svettas (feber, motion, värmebölja) är det särskilt viktigt att man fäster uppmärksamheten vid vätske- och saltbalansen.
En känsla av törst
mindre urinmängd
trötthet
svaghet
irritation
brist på koncentrationsförmåga
huvudvärk
bristande aptit
muskelkramper i benen
utspädd saft eller saftdryck
lågkolsyrat mineralvatten
saftsoppa
kräm
kött-, fisk-, höns- eller grönsaksspad
mjölkprodukter med låg laktoshalt eller laktosfria mjölkprodukter
sportdrycker
hemgjord konditionsdryck
att man lägger till salt i maten
köttpålägg
saltad fisk
fetaost
oliver
saltgurka
salta kex och chips
salta drycker, till exempel köttbuljong eller sportdrycker. Dessa tillför förutom vätskor också salter
korn av havssalt, hjälper snabbt
mjölkprodukter, banan, färska bär och torkade frukter innehåller kalium
vid låg magnesiumnivå är det mest effektivt att använda ett preparat som tas läkemedelsaktigt.
Uppdaterad 24.5.2022
