Diabetes ja jalkojen omahoito

Ihorikon, haavan tai kynsivallin tulehduksen ilmetessä jalkaa ei saa rasittaa. Jos paraneminen ei omasta hoidosta huolimatta edisty muutaman päivän kuluessa, on otettava yhteys sovittuun hoitopaikkaan.

Jalkojen omahoitoon kuuluu

  • säännöllinen ihon pesu, kuivaus, rasvaus ja perushoito
  • päivittäinen jalkojen omatarkastus
  • mittaukseen perustuva jalkineiden ja tarkoituksenmukaisten pohjallisten valinta
  • paljain jaloin kävelyn välttäminen
  • jalkavoimistelu sidekudoksen joustavuuden ylläpitämiseksi
  • virheasentojen ehkäisemiseksi
  • kynsien oikeanlainen leikkaus
  • sukkien valinta
  • arkiaktiivisuuden ja liikkumisen lisääminen.
 

Kyllä

Päivitetty  24.5.2021