Miten ravitsemus vaikuttaa haavan paranemiseen?

Haava tarvitsee parantuakseen eri ravintoaineita monipuolisesti kuten proteiinia, hiilihydraatteja ja vitamiineja.

  • ​Säännölliset ateriat, monipuolinen ruokavalio sisältäen värikkäät C-vitamiinipitoiset tuoreet kasvikset, marjat ja hedelmät ja sopivat annoskoot takaavat kaikenlaisten haavojen paranemiselle parhaat ravitsemusolosuhteet.
  • Vajaaravitsemus hidastaa haavan paranemista ja aiheuttaa elimistön lihaskudoksen katoa heikentäen toimintakykyä etenkin ikääntyneillä.
  • Runsas haavaneritys ja tulehdus lisäävät ravinnontarvetta.
  • Ylipaino heikentää kudosten verenkiertoa aiheuttaen turvotuksia ja pitkittäen haavan paranemista. Haava aiheuttaa muutoksen arjen toimintoihin. Paino nousee helposti, mutta lihaskudoksenmäärä laskee. Painonnousua kannattaa välttää. Ylipainoisten painonpudotus on tehtävä riittävä ravintoaineiden saanti turvaten.
  • Koholla olevat verensokeriarvot lisäävät tulehdusriskiä haavassa.
 

Päivitetty  2.9.2020