Nesteen tarve on normaalipainoisella noin 30 ml/kg/vrk. Maito ja piimä ovat hyvä valinta ruokajuomaksi, koska niistä saa samalla energiaa ja proteiinia. Vesi ja kivennäisvedet sopivat janojuomiksi. Muutaman kerran päivässä voi juoda vaihdellen marjoja ja hedelmiä sisältävää smoothie- tai muuta välipalajuomaa, vähäsokerista marja- tai hedelmäkeittoa, täysmehua tai laimennettavaa marjamehua.
Sokerilla makeutetut juomat, kuten limonadit ja mehujuomat, eivät sisällä ravintoaineita, ja runsasenergisinä ne pikemmin vaikeuttavat haavan paranemista ainakin ylipainoisilla tai heillä, joilla verensokeri on koholla. Alkoholipitoisia juomia ja kahvia ei lasketa mukaan päivittäiseen nestemäärään. Kahvi ja tee sopivat päivittäiseen käyttöön.