Tietoa sydämen vajaatoiminnan omahoidosta

Omahoidolla on tärkeä merkitys sydämen vajaatoiminnan etenemisen sekä elämänla​adun kannalta. Oleellista on tunnistaa vajaatoiminnan vaikeutumisen oireet ajoissa.

​​

Sydämen vajaatoimintaa aiheuttavan perussairauden hyvä hoito sekä vajaatoimintaa vaikeuttavien tilojen ehkäisy ja hoito ovat hoidon perusta. Tupakoimattomuus, alkoholin​ käytön rajoittaminen sekä painonhallinta ovat tärkeä osa omahoitoa. Liikunnan on osoitettu vähentävän oireita sekä parantavan sydämen vajaatoimintaa sairastavan kokonaisvointia.

Lisätietoa sydänystävällisestä ruokavaliosta, saunomisesta, tupakoimattomuudesta, seksuaalisuudesta, mielialasta sekä sosiaaliturvasta löydät Omahoito-osiosta.

Liikunta on hyödyllistä ja myös turvallista sydämen vajaatoimintaa sairastavalle.

Takaisin alkuun Seuraava sivu

liikunta; sydämen vajaatoiminta

Kyllä

Päivitetty  13.7.2020