Miten ravitsemus vaikuttaa leikkauksesta toipumiseen

Ravitsemuksella on keskeinen merkitys ja tehtävä ihmisen terveyden, toimintakyvyn ja mielenvireyden tukemisessa.

Hyvä ravitsemustila nopeuttaa sairauksista ja leikkauksesta toipumista sekä haavojen parantumista.

Laadukas ruokavalio sisältää riittävästi energiaa sekä runsaasti kivennäisaineita, vitamiineja ja proteiinia. Ruokavalion on hyvä olla monipuolinen, maukas ja värikäs. Sen tulee sisältää riittävästi hiilihydraattia ja rasvaa energianlähteeksi, jotta elimistö pystyy hyödyntämään toipumisen kannalta tärkeän proteiinin kudosten ja solujen käyttöön.

Pyri hidastamaan yleiskunnon heikentymistä huolehtimalla riittävästä ravinnon­saannista perusruoan ja tarvittaessa täydennys­ravinto­valmisteiden avulla. Erilaisia täydennys­ravintovalmisteita myydään apteekeissa ja urheilijoiden ravinto­valmisteita saa elintarvike­kaupoista.

Tarkista lääkäriltäsi ravintovalmisteiden sopivuus lääkityksesi kanssa.

Mikäli sinulla on merkittävää ylipainoa, maltillisesta laihduttamisesta on toipumisen kannalta etua.

 

Kyllä

Päivitetty