Det viktigaste sättet att förebygga testosteronbrist är att undvika övervikt. Fettvävnad producerar östrogen (ett kvinnligt hormon), som kan minska testiklarnas produktion av testosteron. Dessutom är övervikt en betydande orsak till erektil dysfunktion.
Testosteronbristen kan delvis förebyggas med hjälp av tillräcklig vila och motion, en balanserad kost, att låta bli att röka och undvika riklig alkoholkonsumtion.