Keuhkovisa jolla voi testata tietosi keuhkosairauksista.´
Lue lisää:
Keuhkoahtaumataudin arviointitesti CAT on testi, jolla voit arvioida sairautesi vaikutusta arkeesi ja elämänlaatuusi. Testi on myös käytössä erikoissairaanhoidossa.
Lue lisää:
Arviointitesti CAT (Catesonline.org, englanniksi)
Nikotiiniriippuvuus voi olla vahva tai heikompi tupakkatuotteiden käyttömäärästä ja -tavoista riippuen.
Fagerströmin testi on hyvä tehdä erityisesti tupakoinnin lopettamispäätöksen yhteydessä, niin on helpompi valita oikeat konstit päätöksen tueksi.
Lue lisää:
Testi on laajasti käytössä niin perusterveydenhuollossa, työterveyshuollossa kuin erikoissairaanhoidossa.
Terveyskylän Mielenterveystalon masennuskysely BDI:n täyttämällä voit arvioida mahdollisia masennusoireitasi.
Lue lisää:
Kyselyn voi täyttää riippumatta siitä, onko sinulla masennusdiagnoosia.
Terveyskylän mielenterveystalosta löydät AUDIT-testin miehille, naisille ja ikääntyneille. Sen avulla voit pohtia omaa alkoholinkäyttöäsi ja suhdettasi alkoholiin.
Lue lisää:
Tämä testi on yleisesti käytössä kaikkialla terveydenhuollossa.
Sydämen terveydestä huolehtiminen on tärkeää kaikille, myös keuhkopotilaalle. Tupakointi lisää keuhkosairauksien lisäksi myös sydän- ja verisuonisairauksien riskiä huomattavasti.
Näin ollen terveelliset ruokailutottumukset kuuluvat myös keuhkosairaan omahoitoon. Sydänliiton sivuilla voit tarkistaa omia elintapojasi mm. suolan- ja rasvankäytön suhteen ja saada vinkkejä paremmista, pienistä päivittäisistä valinnoista.
Lue lisää:
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen testillä voit nopeasti saada tietoa omasta riskistäsi saada sydäninfarkti, aivohalvaus tai sepelvaltimotauti. Testiin tarvitset tiedon omista veren kolesteroliarvoista ja verenpainetasostasi.
Diabetesliiton internet-sivuilla voit tarkistaa riskisi sairastua 2-tyypin diabetekseen.
Lue lisää:
Tyypin 2 diabetes on usein huonoihin elintapoihin, liikkumattomuuteen ja ylipainoon liittyvä sairaus. Sen torjumiseksi tehtävät elintapamuutokset vaikuttavat kaikki myönteisesti myös keuhkosairaan elämään