Läheisen kuolema koskettaa jokaista jossain vaiheessa elämää. Suru tuo mukanaan monenlaisia tunteita, ajatuksia, kehon tuntemuksia ja hoidettavia käytännön asioita. On tärkeää, ettei sureva jää kokemuksensa kanssa yksin.
Surevan läheinen: muista kohtaaminen, myötätunto ja kuuntelu
Jos läheisesi, ystäväsi tai esimerkiksi työkaverisi kokee surua, voit olla tukena monin tavoin. Olennaista on rohkeus kohtaamiseen ja läsnäoloon, myötätunnon osoittaminen ja kuuntelu. Konkreettinen tuki arjen askareissa ja asioiden hoitamisessa on sekin tärkeää. Yhteydenotossa ja tuen tarjoamisessa surevalle kannattaa olla aktiivinen. Usein sureva ei itse jaksa ottaa yhteyttä ja avun pyytäminen voi olla monelle vaikeaa.
Surevan kohtaaminen -toiminnan verkkosivuilta löytyy tietopankki, jossa on kattavasti tietoa surusta, surevan kohtaamisesta ja sureville suunnatusta tuesta. Sisältö on suunnattu erityisesti sote-alan ammattilaisille ja opiskelijoille, mutta sitä voivat hyödyntää myös menetyksen kokeneet ja heidän läheisensä.
Ammattilainen: tilaa kokemuspuheenvuoro työpaikalle tai opiskelijoille
Surevan kohtaaminen -toiminta kouluttaa kokemusasiantuntijoita ja välittää kokemuspuheenvuoroja. Kokemusasiantuntijat ovat vapaaehtoisia, joilla on kokemusta lapsen tai puolison menettämisestä tai läheisen menetyksestä itsemurhan tai henkirikoksen kautta.
Kokemusasiantuntijat pitävät puheenvuoroja esimerkiksi oppilaitoksissa, sairaaloissa, kriisikeskuksissa, seurakunnissa ja järjestöissä. Puheenvuoroissa kokemusasiantuntijat kertovat oman kokemuksensa läheisen menetyksestä. Lisäksi he kertovat yleisesti surusta, surevan kohtaamisesta ja tarjolla olevasta tuesta. Puheenvuoroja järjestetään niin paikan päällä kuin etäyhteydellä, ja niitä voi tilata myös ruotsiksi ja englanniksi.
Puheenvuorojen lisäksi kokemusasiantuntijoita voi kysyä haastateltaviksi, osallistujiksi tutkimuksiin, opiskelijoiden projekteihin tai työpaikkojen kehittämishankkeisiin.
Jos kiinnostuit ja haluaisit tilata kokemuspuheenvuoron esimerkiksi työpaikalle tai oppilaitokseen, löydät linkin tilaussivulle Aiheeseen liittyvää -otsikon alta.
Surevan kohtaamiseen liittyviä ajankohtaisia asioita voit seurata myös tilaamalla Surevan kohtaaminen -toiminnan uutiskirjeen. Kirje ilmestyy kuudesti vuodessa.
Surujärjestöistä monipuolista tukea
Surevan kohtaaminen -toiminnan taustalla on neljä surujärjestöä: Nuoret Lesket ry tukee työikäisenä puolisonsa menettäneitä, Käpy Lapsikuolemaperheet ry lapsensa menettäneitä, Surunauha ry läheisensä itsemurhan kautta menettäneitä ja Huoma – Henkirikoksen uhrien läheiset ry henkirikoksen uhrina läheisensä menettäneitä.
Surujärjestöt tarjoavat monenlaista tukea niin lähitapaamisina kuin verkon ja puhelimen välityksellä. Järjestöt järjestävät esimerkiksi vertaistukiviikonloppuja, ryhmiä ja erilaisia tapahtumia. Järjestöjen tarjontaan voit tutustua tarkemmin niiden omilla verkkosivuilla.
Kirjoittaja: Sirpa Mynttinen, asiantuntija, Surevan kohtaaminen -toiminta
Älä jää yksin, tukea on tarjolla
Terveyskylän Etsi vertaistukea -hakukone kokoaa vertaistukea tarjoavia yhdistyksiä eri sairausryhmien potilaille ja heidän läheisilleen. Jos kaipaat ja etsit vertaistukea, kokeile hakukonetta Vertaistalossa.