Suomessa on arviolta satojatuhansia päihderiippuvuuteen sairastuneita ja heidän läheisiään. Päihdeongelmat vaikuttavat laajasti sairastuneen itsensä terveyteen ja hyvinvointiin, mutta vaikutukset heijastuvat myös läheisiin ja yhteiskuntaan.
Päihteiden liikakäyttöä voidaan onneksi ehkäistä monella tavalla. Yksi keino on päihdetoipujien vertaistuki, jota tarjoavat ympäri Suomea toimivat A-killat. A-kiltoja on yli 50 paikkakunnalla.
Mielekästä päihteetöntä tekemistä luontoretkistä kokkiryhmiin
A-kiltatoiminta on tarkoitettu päihderiippuvuudesta ja muista riippuvuuksista toipuville sekä heidän läheisilleen. Ohjaavia arvoja ovat päihteettömyys, kokemuksellisuus, vapaaehtoisuus, toiminnallisuus, yhteisöllisyys ja yhteistoiminta. Kaikki A-kiltatoiminta on aina päihteetöntä.
Käytännön tekeminen on A-killoissa tärkeässä roolissa, sillä mielekkäällä tekemisellä ja toiminnalla on positiivisia vaikutuksia toipumiseen. Yleensä tekemisen suunnittelevat ja toteuttavat osallistujat itse, eli A-kiltalaiset, jolloin tekeminen on oman näköistä ja innostavaa.
Yleisiä toimintamuotoja ovat luontoretket ja -leirit. Lisäksi A-killoissa voi olla esimerkiksi taide-, musiikki-, liikunta-, askartelu-, puutyö- tai kokkiryhmiä. Joissakin A-killoissa käydään uimassa ja avannossa. Monessa A-killassa pelataan myös ahkerasti korttia, biljardia ja pelikonsolipelejä.
Paikallisen A-killan toimintaan voi mennä mukaan matalalla kynnyksellä. Yhteystiedot löytyvät A-Kiltojen Liiton verkkosivuilta.
Jos omalla paikkakunnalla ei ole A-kiltaa, voi olla yhteydessä A-Kiltojen Liittoon. Tarvittaessa toimintaa voidaan toteuttaa muuallakin, ja A-Kiltojen Liitto voi auttaa tässä.
Yksilöllistä toipumista ja osallisuutta vertaisten tuella
A-killoissa jokainen työskentelee omien tarpeidensa ja tavoitteidensa mukaisesti kohti hyvinvointia ja terveyttä. Toiminnassa tunnistetaan ja hyväksytään toipujien yksilölliset erot, elämänhistoria, voimavarat ja haasteet. Tavoitteena on tukea jokaista saavuttamaan ja ylläpitämään itselle merkityksellistä ja tyydyttävää elämää.
A-kiltatoiminnassa mukana olevien osallisuus on moniulotteista. Osallisuus voi tarkoittaa esimerkiksi toiminnallista läsnäoloa tai aktiivista osallistumista ja vaikuttamista A-killassa. Toisaalta osallisuus on myös oman elämän asioihin vaikuttamista ja vastuun ottamista omasta toipumisesta.
Paikalliset A-killat ovat osa valtakunnallista päihdetoipujajärjestöä A-Kiltojen Liittoa. Liitto tukee ja kehittää A-kiltojen vapaaehtois- ja vertaistukitoimintaa, edistää toipumiskulttuuria ja tekee A-kiltatoimintaa tunnetuksi. Lisäksi liitto toimii päihdetoipujien edunvalvojana ja osallistuu yhteiskunnalliseen päihdekeskusteluun.
Kirjoittaja: Kirsi Mäki, viestinnän asiantuntija, A-Kiltojen Liitto ry
Kuva: Kaisu Jouppi
Älä jää yksin, tukea on tarjolla
Terveyskylän Etsi vertaistukea -hakukoneesta voi etsiä vertaistukea tarjoavia sairaus- ja terveysalan potilasyhdistyksiä. Hakukonetta päivitetään tällä hetkellä, mutta päivityksen ajan vertaistukipalveluita voi etsiä Lähellä.fi-palvelusta.