I Finland finns det finns uppskattningsvis hundratusentals personer med alkohol- och drogberoende. Beroendeproblemen påverkar den drabbades hälsa och välbefinnande men också de närstående och samhället.
Lyckligtvis finns det många sätt att förebygga beroendeproblem. Ett av de här sätten är kamratstöd för personer som återhämtar sig från missbruk. A-kilta erbjuder sådant kamratstöd och finns på 50 olika orter i landet
Meningsfulla beroendefria aktiviteter – från naturutflykter till matlagningsgrupper.
A-kilta är avsett för personer med alkohol- och drogberoende samt personer med andra former av beroendeproblem – och även för deras närstående. A-kilta styrs av sex värderingar: beroendefrihet, gemenskap, frivillighet, erfarenhet, aktivitet och samarbete. Verksamheten är religiöst och politiskt obunden. A-kiltas verksamhet är alltid drogfri.
Praktiska aktiviteter har en viktig roll inom A-kilta eftersom meningsfull sysselsättning har positiva effekter på återhämtningen. I allmänhet är det deltagarna själva som planerar och genomför aktiviteterna vilket gör att de passar och inspirerar deltagarna.
Naturutflykter och naturläger är vanliga verksamhetsformer. I A-kiltaföreningarna kan det också finnas till exempel konst-, musik-, motions-, pyssel-, slöjd- eller matlagningsgrupper. Inom vissa föreningar brukar deltagarna simma eller vinterbada. Att spela kort, biljard eller konsolspel är också populärt i många föreningar.
Man kan delta i de lokala A-kiltaföreningarnas verksamhet med låg tröskel. Kontaktuppgifterna finns på A-Kiltojen Liittos webbplats.
Om det inte finns någon A-kilta på din hemort kan du kontakta A-Kiltojen Liitto. Vid behov kan verksamheten också ordnas på andra ställen och där kan A-kiltojen Liitto hjälpa.
Individuell återhämtning och delaktighet genom kamratstöd.
Inom A-kilta arbetar var och en utifrån sina egna behov och mål för att främja välbefinnande och hälsa. Allas individuella behov, livshistoria, resurser och utmaningar identifieras och accepteras inom verksamheten. Målet är att stödja varje deltagare att uppnå ett meningsfullt och tillfredställande liv.
Det finns många olika sätt att delta i A-kiltas verksamhet. Det kan till exempel innebära aktiv närvaro i verksamheten eller aktivt engagemang och påverkan i A-kilta. Å andra sidan innebär deltagande också att man påverkar sitt eget liv och tar ansvar för sin egen återhämtning.
De lokala A-kiltaföreningarna är en del av det riksomfattande förbundet A-Kiltojen Liitto. Förbundet stöder och utvecklar volontär- och kamratstödsverksamheten, främjar återhämtningskulturen och stärker kännedomen om A-kiltas verksamhet. Dessutom fungerar förbundet som ombud för personer som återhämtar sig från missbruk. Förbundet deltar också i samhällsdebatten om beroendeproblem.
Skribent: Kirsi Mäki, kommunikationsspecialist, A-Kiltojen Liitto ry
Bild: Kaisu Jouppi
Bli inte ensam, det finns stöd att få
I Kamrathusets sökmaskin i Hälsobyn kan du leta bland kamratstödstjänster hos olika patientföreningar. Sökmaskinen uppdateras och är därför inte tillgänglig för tillfället, men medan uppdateringen pågår du kan leta efter kamratstödstjänster i webbtjänsten Lähellä.fi.