Digihoitopolku on pitkittyneen päänsäryn hoitoa tehostava nettikuntoutus, jossa tutustutaan päänsäryn yksilöllisiin syihin ja altistaviin tekijöihin, sekä opitaan tapoja, joilla vaikuttaa niihin. Palvelussa on harjoitteita ja ohjeita, joiden avulla opitaan erilaisia lääkkeettömiä kivunhallintakeinoja. Valmennus on käytettävissä 4–8 kk, ja tavoitteena on päänsärkyjen ja niiden aiheuttaman haitan lievittyminen.
HUS Päänsäryn nettikuntoutus
Päänsäryn nettikuntoutus on HUS neurologian klinikan päänsärkyammattilaisten tekemä verkkovalmennus hoidon tueksi niille, joilla on paljon päänsärkyä. Päänsäryn nettikuntoutuksessa opetellaan tunnistamaan yksilöllisiä, krooniseen päänsärkyyn johtaneita syitä sekä kivulle altistavia tekijöitä.
Kuntoutuksen aikana harjoitellaan turvallista kipulääkkeiden käyttöä, sekä päänsärkyä lievittäviä taitoja kuten ryhti- ergonomiaharjoitteita, rentoutumista, kiireen hallintaa ja psykologisia kivunhallintamenetelmiä, joiden on tarkoitus muuttua osaksi normaalia elämää. Tavoitteena on elämänlaadun kohentuminen ja päänsärkyjen lievittyminen.
Lisäksi nettikuntoutuksen kautta saa käyttöön digitaalisen Päänsärkypäiväkirjan, jonka avulla seurataan päänsärkyjen määrää ja hoidon tehoa.
Osassa neurologian yksiköistä on viestiyhteys hoitaviin ammattilaisiin suoraan nettikuntoutuksesta ja osassa viestitään Maisan kautta. Tarkemmat tiedot yhteydenpidosta saat oman alueen neurologian yksiköstä.
Nettikuntoutuksessa ei tehdä päänsäryn diagnostiikkaa eikä oteta kantaa päänsäryn lääkehoitoon. Päänsäryn hoitovastuu säilyy lähettävässä yksikössä.
Neurologian poliklinikalla hoidossa oleva aikuispotilas, jolla on kroonistunut (> 8 päänsärkypäivää/kk) migreeni, jännityspäänsärky tai lääkepäänsärky.
Palvelu on käytössä suomeksi ja ruotsiksi.
Mikäli potilaalla on hoitosuhde HUS neurologian poliklinikkaan päänsäryn vuoksi (kts. Kohderyhmä), voi hän saada palvelun käyttöönsä.
Kaikista terveydenhuollon yksiköistä Suomessa voi päänsäryn hoidosta vastaava yksikkö tehdä lähetteen HUS Neurologialle (neurologian lähetekeskus).
Palvelun sisältö
Päänsäryn nettikuntoutus on HUS neurologian klinikan päänsärkyammattilaisten tekemä verkkovalmennus hoidon tueksi niille, joilla on paljon päänsärkyä. Päänsäryn nettikuntoutuksessa opetellaan tunnistamaan yksilöllisiä, krooniseen päänsärkyyn johtaneita syitä sekä kivulle altistavia tekijöitä.
Kuntoutuksen aikana harjoitellaan turvallista kipulääkkeiden käyttöä, sekä päänsärkyä lievittäviä taitoja kuten ryhti- ergonomiaharjoitteita, rentoutumista, kiireen hallintaa ja psykologisia kivunhallintamenetelmiä, joiden on tarkoitus muuttua osaksi normaalia elämää. Tavoitteena on elämänlaadun kohentuminen ja päänsärkyjen lievittyminen.
Lisäksi nettikuntoutuksen kautta saa käyttöön digitaalisen Päänsärkypäiväkirjan, jonka avulla seurataan päänsärkyjen määrää ja hoidon tehoa.
Osassa neurologian yksiköistä on viestiyhteys hoitaviin ammattilaisiin suoraan nettikuntoutuksesta ja osassa viestitään Maisan kautta. Tarkemmat tiedot yhteydenpidosta saat oman alueen neurologian yksiköstä.
Nettikuntoutuksessa ei tehdä päänsäryn diagnostiikkaa eikä oteta kantaa päänsäryn lääkehoitoon. Päänsäryn hoitovastuu säilyy lähettävässä yksikössä.
Kohderyhmä
Neurologian poliklinikalla hoidossa oleva aikuispotilas, jolla on kroonistunut (> 8 päänsärkypäivää/kk) migreeni, jännityspäänsärky tai lääkepäänsärky.
Palvelu on käytössä suomeksi ja ruotsiksi.
Miten meille hoitoon?
Mikäli potilaalla on hoitosuhde HUS neurologian poliklinikkaan päänsäryn vuoksi (kts. Kohderyhmä), voi hän saada palvelun käyttöönsä.
Kaikista terveydenhuollon yksiköistä Suomessa voi päänsäryn hoidosta vastaava yksikkö tehdä lähetteen HUS Neurologialle (neurologian lähetekeskus).