Lääkkeettömät hoitokeinot täydentävät kipulääkkeiden tuomaa kivunlievitystä.
Asentohoidolla ja kylmäpakkauksilla voidaan vähentää leikkausalueen turvotusta ja kipua. Esimerkiksi polven tähystysleikkauksen jälkeen raaja kannattaa asettaa koholle ja kietoa pyyhkeeseen kääritty kylmägeelipakkaus polven ympärille.
Rentoutuminen ja huomion suuntaaminen musiikkiin, mieluisaan ohjelmaan tai lukemiseen toimivat myös lääkkeettöminä kivunlievityskeinoina. Leikkauksenjälkeiseen toipumisvaiheeseen voi valmistautua vaikkapa ottamalla sairaalaan mukaan itselle mieluisaa lukemista ja musiikkia.
Kannattaa myös tutustua muualla Kivunhallintatalossa esiteltyihin kivunhallintakeinoihin, kuten itsehoito-osiossa esiteltyyn
Rentoutumalla kohti kivunhallintaa -tietopakettiin.
Edellinen sivu
Seuraava sivu