Jokaisen kivun kehityskaari on omanlaisensa. Kipupotilaalle voi olla hyödyllistä rauhassa pohtia, mitkä asiat ovat vaikuttaneet juuri hänen tuntemaansa kipuun.
Oman kivun kehityskaaren ymmärrys auttaa näkemään, mitä kivusta selviämiseksi on jo yrittänyt tehdä ja mitkä ongelmat omaan kipuun liittyvät. Tiedosta on apua sekä potilaalle että terveydenhuollon ammattilaiselle.