Allergisen nuhan itsehoito

Lievän ja kausittaisen allergisen nuhan oireita voi hoitaa itse. Todettuja ärsykkeitä, kuten allergiaa tai muita ärsytystä aiheuttavia tekijöitä, tulisi välttää yksilöllisesti ja mahdollisuuksien mukaan.

Kausittaisessa nuhassa hoito toteutetaan jaksoittaisena, oireisen kauden ajan. Luonnollinen siedättyminen ei esty lääkkeiden käytön vuoksi.

Huomioitavaa allergisen nuhan itsehoidossa

  • Apteekista saa ilman reseptiä pienen pakkauksen antihistamiinitabletteja. Antihistamiinin vaikutus alkaa tunneissa.
  • Jos antihistamiinitabletti säännöllisesti ohjeen mukaan annosteltuna ei auta, voi myös ostaa apteekista ilman reseptiä pienen määrän nenäkortikosteroidisumutetta. Sitä voit käyttää ohjeen mukaan antihistamiinitablettien lisäksi. Nenästeroidin vaikutus alkaa hitaammin, 2–3 vuorokauden kuluessa.
  • Kuivia limakalvoja voi hoitaa kostuttavilla suihkeilla tai tipoilla.
  • Nenän suolavesihuuhtelu kannulla helpottaa tutkitusti allergisen nuhan oireita.
  • On vältettävä jatkuvaa nenään annosteltavien dekongestanttivalmisteiden (eli nenää avaavien sumutteiden tai tippojen) käyttöä, koska ne kuivattavat ja karstoittavat nenää aiheuttaen tulehdusta.
itsehoito; nuha; allergia

Päivitetty  1.9.2021