Ihmissuhteet ovat tärkeä osa elämää ja hyvinvointia. Jokaisella olisi hyvä olla luotettava ihminen, jonka kanssa voi jakaa ajatuksia ja tunteita silloin, kun elämä tuntuu raskaalta. Jos sinulla ei ole ketään, jonka kanssa puhua, tai olosi on yksinäinen, lähde etsimään apua.
Nuoren ihmissuhteet
Nuoruudessa ystävyys- ja seurustelusuhteet ovat usein keskeisiä, mutta vanhempien tai jonkun muun aikuisen tuki on myös tärkeää.
Jokaisella on jonkinlainen suhde muihin ihmisiin, kuten perheenjäseniin, sukulaisiin, ystäviin, koulu- ja työkavereihin ja harrastuksissa tutuiksi tulleisiin henkilöihin.
Ihmissuhteisiin liittyy monenlaisia positiivisia ja negatiivisia tunteita. Kaikista ei tarvitse pitää, mutta kaikkien kanssa olisi hyvä tulla jotenkin toimeen.
Ystävien ja kavereiden merkitys kasvaa usein murrosiässä. Kavereille voi joskus olla helpompi puhua kuin vanhemmille tai läheisille aikuisille.
Ystävyyssuhteita on monenlaisia: jotkut ystävyyssuhteet kestävät pitkin elämää, toiset hiipuvat.
Tosi ystävään voi luottaa, ja hänen kanssaan voi jakaa sekä hyvät että vaikeat asiat. Hyvä ystävyys kestää erimielisyydet ja joustaa elämänmuutoksissa.
Myös ystävyyssuhteita pinnallisemmat kaveruudet ovat tärkeitä.
Kaikki eivät halua olla isossa kaveriporukassa. Rauhallinen ympäristö ja oma seura on joillekin paras tapa viettää vapaa aikaa.
Yksin oleminen on ok, mutta jos tunnet itsesi yksinäiseksi, puhu siitä jollekin aikuiselle. Yksinäisyys voi olla musertavaa ja ahdistavaa, siitä puhuminen helpottaa usein oloa.
Nuorten seurustelusuhteet ovat usein lyhyitä. Iso osa ihmisistä aloittaa seurustelemisen vasta aikuisena. Seurustelemiseen kuuluvat suuret tunteet, kuten ilo, rakkaus, suru ja pettymys.
Suruista kannattaa puhua kavereille tai aikuisen kanssa. Seurustelusuhteen päättyminen voi olla rankkaa, ja asiasta puhuminen voi helpottaa oloa.
Suhde vanhempiin muuttuu usein vähitellen nuoruuden aikana. Vaikka vanhempasi tai huoltajasi ovat elämässäsi ehkä enemmän taustalla, ovat he silti tärkeä tuki sinulle.
Aikuisilla on paljon elämänkokemusta ja tietoa erilaisista ratkaisumahdollisuuksista. Aikuisetkin ovat olleet joskus nuoria ja heillä on omia kokemuksia nuoruudesta.
Mikäli koet hankalaksi aloittaa keskusteleminen aikuisen kanssa, kysy vaikka ensin hänen nuoruudestaan.
Turvallinen aikuinen on henkilö, johon voit luottaa ja jonka kanssa voit puhua vaikeistakin asioista. Turvallinen aikuinen voi olla esimerkiksi oma vanhempi, sukulainen, mummo tai vaari, kaverin vanhempi, opettaja tai kouluterveydenhoitaja.
Joku asia voi olla niin henkilökohtainen, ettet halua puhua kasvotusten kenenkään kanssa. Apuna voivat silloin olla auttavat puhelimet tai keskusteluyhteys verkossa. Verkkosivustojen luotettavuuteen on tärkeää kiinnittää huomiota ja varoa, ettei anna henkilötietoja tuntemattomille tai epäilyttäville verkkosivustoille. Esimerkiksi Pelastakaa Lapset Ry:n Netari-chatissa voit jutella luotettavan aikuisen kanssa vaikka ihmissuhteisiin liittyvistä asioista.
Tarkistettu 30.4.2025