Itsensä arvostaminen ja tieto suojaavat haitalliselta käytökseltä. Onko sinulla sairautesi takia huono itsetunto ja tarve olla niin kuin muut? Epävarmuus omasta hyvyydestä, riittävyydestä ja viehätysvoimasta kuuluvat nuoruuteen. Miten selviät niistä tilanteista, joissa koet olevasi epävarma ja haavoittuva?
Nykyään monet nuoret ovat kokonaan päihteettömiä, eikä päihteistä kieltäytyminen ole hävettävää. Tarvittaessa voit vaikka sanoa, että tupakka tai alkoholi pahentavat sairauttasi, etkä siksi niitä halua käyttää.