Tukea pitkäaikaissairaan nuoren jaksamiseen

Samanlaisessa tilanteessa ollut aikuinen tai nuori ymmärtää sinua aivan erityisellä tavalla. Vertaistuen voima on juuri siinä!

Potilas- ja vammaisjärjestöt tarjoavat usein vertaistukea. Monilla järjestöillä on erityisesti nuorille suunnattua toimintaa. Käy katsomassa oman järjestösi nettisivuilta, mitä se tarjoaa. Järjestöjä voit hakea Vertaistalosta.

Kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssit ovat myös hyvä tilaisuus tutustua toisiin samaa sairautta sairastaviin. Kelan kursseista osa on suunnattu nuorille.

Voit kysyä hoitopaikkasi henkilöstöltä, tuntevatko samassa tilanteessa olevia nuoria.

Joskus voi olla helpompi ottaa yhteyttä johonkin aikuiseen anonyymisti netin kautta tai puhelimitse.

Sosiaalityöntekijä voi auttaa sinua monessa asiassa

Sosiaalityöntekijä on henkilö, joka osaa auttaa hyvin monenlaisissa asioissa. Siksi sosiaalityöntekijää voidaankin kutsua life coachiksi eli elämäntaitovalmentajaksi.

Jos käytännön asiat mietityttävät, suunta on hukassa, itsenäistyminen pohdituttaa – näissä ja monissa muissa asioissa sosiaalityöntekijä voi auttaa sinua.

Sosiaalityöntekijän apu on psykososiaalista tukea, yksilöllisesti suunniteltuna juuri sinulle.

Asioita, joissa voit saada tukea

• Sosiaaliturva ja -palvelut, tarvittaessa sosiaalityöntekijä avustaa hakemusten teossa.

• Sosiaalityöntekijä voi osallistua läheistesi ja henkilökunnan kanssa kotiutuksesi suunnitteluun ja jatkohoidon järjestämiseen.

• Asuminen.

• Raha-asiat.

• Koulutus ja työ – työkyky ja kuntoutusmahdollisuudet.

• Perhe ja kaverit.

• Mielenterveys ja päihteet.

• Akuutti- ja kriisitilanteet.

• Väkivalta ja rikokset.

• Nuoren potilaan oikeudet.

• Vertaistuki ja muut samassa tilanteessa olevat.

• Unelmat ja elämänilo.

Muista myös, ettei tarvitse olla tiettyä asiaa, mistä haluat kysyä. Jos vain tuntuu, että haluat jutella, ota yhteyttä!

Miten saan yhteyden sosiaalityöntekijään?

Sairaaloissa ja vastaanotoilla on sosiaalityöntekijöitä. Lisäksi sosiaalityöntekijöitä työskentelee muun muassa kuntasi sosiaali- ja terveystoimessa.

Jos et tiedä yhteystietoja, kysy osastoltasi tai sairaalan vaihteen kautta!

Psyykkistä tukea kannattaa lähteä hakemaan jo varhain. Joskus avuksi riittää, että saat kerrottua olostasi, mutta joskus tilanteesi voi vaatia esimerkiksi pitempiaikaista terapiaa.

Oppilashuolto avuksi

Kouluterveydenhoitajat, -kuraattorit ja -psykologit auttavat sinua mieltä askarruttavissa kysymyksissä ja tarvittaessa ohjaavat eteenpäin.

Nuorisoasemat

Katso oman kunnan sivuilta nuorisoaseman yhteystiedot.

Terveyskeskuksen mielenterveyspalvelut

Ota yhteyttä oman alueen terveyskeskukseen.

Nuorisopsykiatrian toimipisteet

Nuorisopsykiatrian palveluihin ohjataan terveyden- tai oppilashuollon kautta lähetteellä. Hakeudu siis lähetteen saamiseksi oman koulun terveydenhoitajalle- ja lääkärille tai omalle terveysasemalle.

Jos jokin asia mietityttää kovasti tai olo tuntuu jatkuvasti alakuloiselta, on hyvä etsiä joku ihminen, jolle voit asioistasi puhua.

Mielenterveystalon sivuille on listattu yleisiä nuorten ongelmia.