Maitohampaiden vaihtuminen pysyviin alkaa yleensä 5–6-vuotiaana. Samaan aikaan, kun etuhampaat vaihtuvat, puhkeavat maitohampaiston jatkoksi ensimmäiset pysyvät poskihampaat, kuutoset. Niiden puhdistus on usein haastavaa ja vanhempien apu on välttämätöntä. Puhkeava hammas on erityisen herkkä reikiintymiselle, koska hampaan pinta on vielä pehmeä. Kiille kovettuu fluorin ja syljessä olevien mineraalien vaikutuksesta ajan myötä.
3–5-vuotiaan suun terveys
Suun ja hampaiden terveyden ylläpitäminen on koko perheen vastuulla. On tärkeää, että lapsen hampaidenhoidosta muodostuu osa päivittäistä arkea. Vastuu lasten hampaiden harjaamisesta ja suun puhtaudesta on aikuisella.
Yhteensä 20 maitohammasta puhkeaa ennen lapsen kolmatta ikävuotta ja pysyvät hampaat kehittyvät edelleen leukaluussa.
Maitohampaiden puhkeamisjärjestys voi vaihdella.
On tärkeää seurata pysyvien hampaiden puhkeamista noin viiden vuoden iästä alkaen. Erityisesti ensimmäisten maitoposkihampaiden takana puhkeavaa pysyvää poskihammasta on hyvä tarkkailla, jotta uusi hammas saadaan puhdistettua mahdollisimman hyvin heti, kun sen puhkeaminen alkaa.
Harjaa lapsen hampaat kahdesti päivässä kahden minuutin ajan pienellä määrällä fluoritahnaa (fluoripitoisuus 1000–1100 ppm). Kiinnitä huomiota erityisesti kohtiin, joihin plakki tarttuu herkästi eli ienrajoihin ja poskihampaisiin.
Hammasharjan tulee olla pieni ja pehmeä lasten harja. Jos mahdollista, pese lapsen hampaat sähköhammasharjalla.
Opeta lapselle säännölliset ruokailuajat. Jatkuva napostelu vahingoittaa hampaita.
Melkein kaikki ruoat ja juomat sisältävät hiilihydraatteja, jotka voivat aiheuttaa hampaita vahingoittavia happohyökkäyksiä. Hampaat kestävät vain 5–6 happohyökkäystä päivässä.
Vesi on paras janojuoma. Hiilihydraattia sisältävät juomat, kuten mehut ja maitotuotteet, eivät ole hyviä janojuomia.
Sisällytä herkut aterioiden yhteyteen esimerkiksi jälkiruuaksi.
Suositeltu päiväannos ksylitolia on vähintään viisi grammaa. Ksylitolipastilleja voi alkaa käyttää, kun lapsi osaa pureskella. Käytön voi aloittaa aikuisen valvomana yhdellä pastillilla päivässä. Muista, että ksylitoli ei korvaa hampaiden harjausta.
Lasten hampaiden puhkeamista ja maitohampaiden vaihtumista on hyvä seurata
Yhteensä 20 maitohammasta puhkeaa ennen lapsen kolmatta ikävuotta ja pysyvät hampaat kehittyvät edelleen leukaluussa.
Maitohampaiden puhkeamisjärjestys voi vaihdella.
On tärkeää seurata pysyvien hampaiden puhkeamista noin viiden vuoden iästä alkaen. Erityisesti ensimmäisten maitoposkihampaiden takana puhkeavaa pysyvää poskihammasta on hyvä tarkkailla, jotta uusi hammas saadaan puhdistettua mahdollisimman hyvin heti, kun sen puhkeaminen alkaa.
Lapsen hampaiden harjaus
Harjaa lapsen hampaat kahdesti päivässä kahden minuutin ajan pienellä määrällä fluoritahnaa (fluoripitoisuus 1000–1100 ppm). Kiinnitä huomiota erityisesti kohtiin, joihin plakki tarttuu herkästi eli ienrajoihin ja poskihampaisiin.
Hammasharjan tulee olla pieni ja pehmeä lasten harja. Jos mahdollista, pese lapsen hampaat sähköhammasharjalla.
Säännöllinen ateriarytmi ja suun terveys
Opeta lapselle säännölliset ruokailuajat. Jatkuva napostelu vahingoittaa hampaita.
Melkein kaikki ruoat ja juomat sisältävät hiilihydraatteja, jotka voivat aiheuttaa hampaita vahingoittavia happohyökkäyksiä. Hampaat kestävät vain 5–6 happohyökkäystä päivässä.
Vesi on paras janojuoma. Hiilihydraattia sisältävät juomat, kuten mehut ja maitotuotteet, eivät ole hyviä janojuomia.
Sisällytä herkut aterioiden yhteyteen esimerkiksi jälkiruuaksi.
Suositeltu päiväannos ksylitolia on vähintään viisi grammaa. Ksylitolipastilleja voi alkaa käyttää, kun lapsi osaa pureskella. Käytön voi aloittaa aikuisen valvomana yhdellä pastillilla päivässä. Muista, että ksylitoli ei korvaa hampaiden harjausta.
Tarkistettu 1.6.2026