Den digitala stigen hör till Norra Österbottens välfärdsområdes (Pohde) livsstilshandledning som genomförs på distans. Den digitala stigen stöder handledningen som genomförs på distans och på plats och ger kunden information och verktyg för att göra permanenta livsstilsförändringar
Positiv respons av kunder och vårdpersonal
De första kunderna registrerade sig på den digitala stigen i januari 2025. Före slutet av året hade 213 kunder registrerat sig på den digitala stigen.
Kunderna har huvudsakligen upplevt den digitala stigen som positiv. Största delen av respondenterna var helt eller delvis av samma åsikt att vården och tjänsten har varit bra. Enligt kunden:
Är informationen på den digitala stigen tydlig och lätt att förstå.
Var känslan av säkerhet stark under ärendehanteringen.
Den digitala stigen upplevs vara fungerande, lätt att förstå och säker men det finns ännu rum för förbättringar i användbarheten.
Vårdpersonalen använder dagligen eller veckovis stigen i sitt arbete. Stigen används som stöd för handledningssamtal, för att dela information, för att stöda motivationen och för att komma överens om ärenden i anslutning till kundens vård. Enligt vårdpersonalen:
Fungerar stigen tekniskt och har högkvalitativt innehåll.
Är möjligheten att skicka meddelanden via den digitala stigen till nytta.
Är den digitala stigen ett användbart verktyg i arbetet och den är lätt att använda och sparar arbetstid.
Är det bra att den finns psykologiskt stöd i form av olika texter och videor för förändringar i beteendet.
Flexibiliteten och lämpligheten för olika kundgrupper anses vara bra, även i särskilda situationer, till exempel när det gäller kunder som har haft ätstörningar.
Framtidsplaner
Man planerar att producera innehåll för seniorer på den digitala stigen under åren 2026–2027.
Den digitala stigen väckte också intresse i Egentliga Finlands och Mellersta Österbottens välfärdsområde och den digitala stigens manuskript överlämnades till välfärdsområdena under pilotförsöket. På den digitala stigen har dessutom i september 2025 påbörjat en studie som genomförs av Uleåborgs universitet och där man undersöker hur verksamhetsmodellen Välbefinnande med hjälp av levnadsvanor påverkar livskvaliteten hos vuxna som är över 18 år och deras engagemang i livsstilsförändringen. Studien pågår till slutet av år 2027 och resultaten används för att utveckla livsstilshandledningen.
Den digitala stigen i ett nötskal
Den digitala stigen är en helhet som varar i 31 veckor. Innehållet omfattar de mest väsentliga delområdena inom välbefinnandet:
Motion och aktivitet
Näring
Sömn och återhämtning
Kulturellt välbefinnande
Mentalt välbefinnande
Stöd för att bli fri från nikotin
Psykologiska metoder för beteendeförändringar: terapiform som främjar acceptans och engagemang (ACT, Acceptance and Commitment Therapy)
På den digitala stigen kan kunden fylla i enkäter och dagböcker med hjälp av vilka hen kan granska sina levnadsvanor och sin utveckling i förändringen. Vårdpersonalen kan också granska kundens dagboksanteckningar och använda dem i handledningen och stödja kundens egenvård. På stigen är det möjligt att skicka meddelanden till en yrkesutbildad person inom livsstilshandledning.
Den digitala stigen Välbefinnande med hjälp av levnadsvanor har utvecklats som en del av projektet POP-Digi-Hoitotakuu och den har finansierats av det EU-finansierade programmet för hållbar tillväxt i Finland.
Skribenter: Projektplanerare Mari Jokikokko och Anne-Mari Ehrola, Pohde, editering: Hälsobyns kommunikation