Världshjärtdagen firas tisdagen den 29 september. Syftet med dagen är att uppmärksamma hjärthälsan. Årets tema är blodtryck.
Förhöjt blodtryck är en betydande riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar och alla bör känna till sina egna blodtrycksvärden. Du kan hitta mer detaljerad information om blodtryck och anvisningar för en korrekt mätteknik i Huset för hjärtsjukdomar i Hälsobyn. Utöver dessa omfattar huset också information om bland annat behandling av förhöjt blodtryck.
Hälsobyn erbjuder även ett egenvårdshjälpsprogram för blodtryck som heter Ta kontroll över ditt blodtryck. Programmet hjälper till att förebygga förhöjt blodtryck eller att hålla ett redan förhöjt blodtryck under kontroll. När du har gått igenom egenvårdsprogrammet vet du hur du kan behandla ditt blodtryck genom livsstilsförändringar, eller – om de inte hjälper – vilken typ av medicinering som används mot sjukdomen och varför.
Egenvårdsprogrammet är en kostnadsfri helhet som du kan gå igenom i lugn och ro, i egen takt. Programmet är öppet för alla och kräver ingen läkarremiss. Du loggar in i egenvårdsprogrammet med bankkoder eller ett mobilcertifikat. Genom att logga in kan programmet spara ditt fortskridande och du kan fortsätta där du senast slutade.
Ta kontroll över ditt blodtryck och främja därmed också hjärtats hälsa! Mer information om Världshjärtdagen och till exempel evenemang som Hjärtförbundet ordnar och där mätning och rådgivning erbjuds finns på Hjärtförbundets webbplats.