På neurologiska mottagningen vid Helsingfors universitetssjukhus ordnades i januari 2025 den första distansgruppträffen för patienter som deltar i Nätrehabilitering för huvudvärk. Temat för träffen var huvudvärkens inverkan på sömnen. Huvudvärksskötare Marja Hassinen ledde diskussionen tillsammans med neurolog Hanna Harno.
Målet med distansgruppträffen var att skapa en trygg och uppmuntrande omgivning där patienterna kunde dela sina erfarenheter, få kamratstöd och lära sig nya sätt att leva med sin sjukdom. Patienterna kunde berätta om sina erfarenheter med hjälp av frågeformulär och en chat. I frågeformulären behandlades bland annat följande: mängden sömn, förekomsten av mardrömmar, regelbundenheten i sömnrytmen samt sätt att förbättra sömnen och hantera huvudvärken.
Bland dem som deltog i den första träffen var rekommendationsvärdet, alltså NPS, verkligt bra, sammanlagt 55. Alla deltagare önskade fler träffar och upplevde att de andras frågor och kommentarer hade varit mycket nyttiga.
Det kommer att ordnas distansgruppträffar också i fortsättningen. Under de följande träffarna önskar deltagarna höra mer om bland annat följande teman:
migrän
motionens, kostens och hormonernas inverkan på huvudvärk
läkemedelsfria behandlingsformer för huvudvärk.
Vad är Nätrehabilitering för huvudvärk?
Nätrehabilitering för huvudvärk är en digital vårdväg som intensifierar behandlingen av långvarig huvudvärk. Genom vårdvägen lär man sig mer om individuella orsaker till huvudvärk, faktorer som ökar risken för huvudvärk samt sätt att påverka dessa. Dessutom innehåller rehabiliteringen övningar och anvisningar med vars hjälp patienten kan lära sig olika läkemedelsfria smärtlindringsmetoder.
Nätrehabilitering för huvudvärk riktar sig till vuxna patienter vid HUS neurologiska mottagning som har kronisk migrän, spänningshuvudvärk eller läkemedelsinducerad huvudvärk. Om du har långvarig huvudvärk och tror att den digitala vårdvägen kunde passa dig, kontakta hälsovården inom ditt område. Den behandlande läkaren kan skriva en remiss till HUS Neurologi, även om du bor någon annanstans än på HUS område.
Nätrehabilitering för huvudvärk finns i servicekanalen Min vårdväg i Hälsobyn. Det kostar inget för patienten att delta i rehabiliteringen.
På bilden neurolog Hanna Harno (till vänster) och huvudvärksskötare Marja Hassinen.