Kiinnittämällä huomiota elintapoihin, kuten riittävään uneen, terveelliseen ruokavalioon ja säännölliseen liikuntaan, voi vaikuttaa omaan aivoterveyteensä. Tiedetään, että
pitkittynyt unihäiriö voi altistaa muistisairauden kehittymiselle
yhdeksän kymmenestä aivoverenkiertohäiriöstä voidaan estää elintavoilla
joka viides aivoinfarkti johtuu tupakoinnista
päihteiden toistuva käyttö tai runsaat yksittäiset annokset vahingoittavat aivoja
jopa puolet aivovammoista syntyy alkoholin vaikutuksen alaisena
runsas kahvinjuonti tai kofeiinipitoisten juomien runsas käyttö voivat lisätä päänsärkyä.
Koskaan ei ole liian myöhäistä muuttaa elintapojaan.
Aivotalosta löydät tietoa aivosairauksista, niiden ehkäisystä ja hoidosta.