Långvarig smärta påverkar livet på många olika sätt och därför görs smärtbehandlingen ofta i samarbete med många olika experter. Det är också viktigt att patienten själv deltar aktivt i smärtbehandlingen. Att genomföra det här egenvårdsprogrammet är ett bra sätt att göra det.
Innehållet i egenvårdsprogrammet är indelat i sju avsnitt som du kan göra för dig själv i din egen takt. Programmet ger dig information och metoder som hjälper dig att leva med smärta, förbättrar din livskvalitet och möjligen lindrar din smärta. Nya sätt att hantera vardagen hjälper dig vidare.
Detta egenvårdsprogram fokuserar på egenvård vid smärta. Det passar alla som lider av långvarig smärta och har resurser att delta i sin egen smärtbehandling, exempelvis med läkemedelsfria metoder.
Till egenvårdsprogrammet