Ummetukseksi kutsutaan tilannetta, jossa suoli ei tyhjene normaalisti. Ummetuksen syntymiseen vaikuttavat elämäntavat. Ummetus vaatii harvoin sairaalahoito ja vaivaa voi helpottaa kotikonstein. Terveen ihmisen suoli tyhjenee normaalisti 8-72 tunnin välein. Ummetuksesta puhutaan, jos ulostekerrat jäävät alle kolmeen kertaan viikossa tai ulostaminen on useimpina kertoina vaikeaa ulosteen kiinteyden vuoksi. Ummetuksen tavallisimpia aiheuttajia ovat:
liikunnan vähyys
riittämätön nesteiden tai kuitujen saanti
monet lääkeaineet ja sairaudet
suoliston toiminnalliset syyt.
