Tämä opas on sinulle, jolla on C5- tai C6-tason osittainen tai täydellinen selkäydinvamma. Opas sisältää ohjeita omatoimisiin ja avustettuihin yläraajaharjoituksiin.
Huomiothan, että ohjeet ovat yleisiä harjoitusohjeita. Käy läpi yhdessä fysio- tai toimintaterapeuttisi kanssa sinulle sopivimmat liikkeet ja harjoitusmäärät.
Opas on osa Turun ammattikorkeakoulun opinnäytetyötä ja se on toteutettu yhteistyössä HUSin Selkäydinvammakeskuksen kanssa. Tutustu opinnäytetyöhön Theseus-palvelussa.