Jos metsä on sinulle vieras paikka, aloita harjoittelu tutustumalla metsäympäristöön.
| Löydä sopiva metsä | Erilaisia metsäympäristöjä on paljon. Voit harjoitella kaupungin puistoissa, lähimetsissä ja ulkoilualueilla tai kansallispuistoissa. Sopivia ulkoilualueita ja vinkkejä retkeilykohteista voit löytää esimerkiksi - kuntasi internet-sivuilta
- luontokeskusten internet-sivuilta
- yksityisten luontomatkailuyritysen internet-sivuilta
- retkeily- ja luontoblogeista
Muista valita riittävän helppo kohde ensimmäisellä kerralla! Lue lisää retkikohteista. |
| Etsi retkiseuraa | Jos et voi tai halua liikkua yksin luonnossa, pyydä läheisiä tai ystäviä mukaan. Seuraa metsään saat myös ohjatuilla ryhmäretkillä. Ohjattuja metsäretkiä löydät esimerkiksi - kuntasi internet-sivuilta
- Facebook-ryhmistä
- yhdistysten, kuten Suomen luonnonsuojeluliiton, kautta.
Lue lisää Suomen luonnonsuojeluliiton sivuilta. |
| Hae tietoa metsässä liikkumisesta | Tietoa luonnossa liikkumisesta, alueen metsäreiteistä ja varusteista saat esimerkiksi luontokeskuksista. Luontokeskukset neuvovat myös puhelimitse tai sähköpostitse. Tutustu jokamiehenoikeuksiin. Ne antavat sinulle mahdollisuuden liikkua luonnossa riippumatta siitä, kuka omistaa alueen. Lue lisää luonnossa liikkumisesta. |
| Muista turvallisuus | Metsässä liikkuminen on turvallista, kun huolehdit perusasiat kuntoon. Turvallisuuteen voit vaikuttaa parhaiten omalla toiminnallasi. Lue lisää turvallisuuden huomioimisesta. |
Jos metsässä liikkuminen on jo tuttua sinulle, voit siirtyä suoraan harjoituksista kertoville sivuille.