För den unga är det bra att förbereda sig för övergången till vuxenvården genom att ta ansvar för sin sjukdom eller skada och att gradvis öka sin egen kunskap och förståelse för den.
Du behöver tillräckligt med information och färdigheter, för att kunna ta ansvar för din sjukdom. Du kan diskutera ansvarsfördelningen och tidsplanen med dina föräldrar och vårdpersonalen. Ni kan fundera tillsammans på vad du redan kan och vad du kan öva på. Du kan också testa dina kunskaper med frågorna i avsnittet Fundera och testa.
Sjukhusvärlden innehåller många ord som kan vara svåra att förstå. Du har kanske redan delvis vant dig vid dessa främmande termer. Ordet diagnos, till exempel, berättar vilken sjukdom det handlar om. Övergången till vuxenvården kan kallas transition, så bli inte förvånad om du hör läkaren prata om transition i samband med din vård. Vilka andra termer har du hört användas? Vet du vad de betyder? Om inte, fråga personalen.
När du övergår till vuxenvården är det bar att kolla vårdpersonalen vart du ska vända dig vid eventuella problem och innan ditt första besök på den nya vårdplatsen. Spara informationen så du hittar den vid behov.
Mitt Kanta är en nationell social- och hälsovårdstjänst online. Tjänsten är tillgänglig dygnet runt. Där kan du se dina uppgifter från både offentlig och privat social- och hälsovård.
I Mitt Kanta-tjänsten kan du bland annat
kontrollera giltigheten för läkemedelsrecept
se dina laboratorieresultat samt
läsa information om mottagningsbesök.
För att logga in på tjänsten behöver du ett finskt personnummer och ett autentiseringsverktyg, som är
bankkoder
mobilcertifikat
elektroniskt identitetskort.
Olika välfärdsområden och sjukhus har också sina egna elektroniska kommunikationskanaler som det är bra att bekanta sig med.
Om du har medicinering för din sjukdom, kolla tillsammans med dina föräldrar att
du har ett giltigt läkemedelsrecept. Du kan kontrollera receptets giltighet i Mitt Kanta-tjänsten.
du har tillräckligt med medicin tillgänglig.
du kommer ihåg att ta medicinerna som överenskommet. Du kan till exempel ställa in larm på din telefon för medicintider.
Bekanta dig med din medicinering. När du vet hur medicinen påverkar är det lättare att förstå varför du behöver använda den. Det är också bra att vara medveten om eventuella speciella situationer relaterade till din medicinering.
Om din sjukdomsbehandling innefattar vårdåtgärder, förutse också behovet av vårdartiklar så att du kan utföra nödvändiga vårdåtgärder i tid.
Inom vuxenvården måste du själv ta hand om tidsbokningar, det vill säga att
du kommer i tid till mottagningen.
du vid behov avbokar eller ändrar den bokade tiden.
du vid behov går på undersökningar innan det egentliga mottagningsbesöket.
Öva på att ta ansvar för dessa saker. Hitta det sätt som passar dig bäst för att komma ihåg nästa mottagningstid och andra viktiga saker relaterade till din vård. Du kan till exempel skriva ner tider i din kalender och programmera ett larm på din telefon. Ta också reda på hur du vid behov avbokar eller ändrar mottagningstiden.
Var öppen och berätta modigt om dig själv och din sjukdom.
Du kan lära dina vänner nya saker via din sjukdom, som de inte har erfarenhet av eller kunskap om. Hjälp dem att förstå dig och din situation.
Genom att vara öppen hjälper du också dig själv. Om du hamnar i en situation där du behöver hjälp, kan de hjälpa dig som vet vad det handlar om.
Uppdaterad 5.5.2025
