Vardagen för dig som är ung och har en långvarig sjukdom

En fungerande vardag består av många olika faktorer, såsom tillräckligt med sömn, en bra kost och lämplig motion. Välbefinnandet består av många små saker och handlingar som du själv kan påverka.

​Du mår bättre i kropp och sinne när dessa grundsaker är i skick. Dina levnadsvanor har en stor inverkan på ditt välbefinnande. När du får ett skov, behöver du vila mer än annars.