Syftet med sömnlatensundersökning är att fastställa hur lång tid det tar att somna och att bedöma sömnkvaliteten. Vid undersökningen utreder man om du somnar för lätt och för snabbt och om du eventuellt sover parasömn, dvs. REM-sömn.
Sömnlatensundersökning
En sömnlatensundersökning (Multiple Sleep Latency Test MSLT) används för att utreda onormal trötthet under dagen och sjukligt sömnbehov som narkolepsi och hypersomni.
Viktigt
Detaljerna i undersökningen kan variera mellan olika enheter. Läs alltid den patientanvisning du får i god tid före undersökningen.
Kontrollera i den patientanvisning du fått hur du ska förbereda dig inför undersökningen. Före sömnlatensundersökningen genomförs sömnpolygrafi, med vilken försäkras tillräcklig sömn (minst sex timmar) under natten före sömnlatensundersökningen.
Före sömnlatensundersökning görs ibland också en aktigrafiundersökning eller en begäran om att fylla i en sömndagbok. Dessa ger en uppfattning om dina sömnmönster.
Undvik tillfälliga insomningsmediciner och alkohol dygnet före undersökningen.
Under sömnlatensundersökning registrerar man hjärnans elektriska aktivitet, ögonrörelser, muskelspänning, andning och pulsfrekvens med hjälp av sensorer som man fäster på huden.
Vid undersökningen ligger du i en säng i ett mörkt rum och försöker somna. Du har 20 minuter på dig. Du får fyra eller fem försök under dagen (kl. 8.00–17.00) med två timmars mellanrum. Om du somnar under undersökningen får du sova i 15 minuter. En frisk person håller sig normalt sett vaken mer än åtta minuter i genomsnitt under ett sömnlatensundersökning.
En sömnlatensundersökning kräver ingen uppföljning och medför inga begränsningar i det normala livet.
Läkaren som remitterade dig till undersökningen informerar dig om resultaten och nästa steg i vården. Kontakta den behandlande enheten om du inte har fått någon mottagnings- eller telefontid.
Sömnlatensundersökning är helt säker och smärtfri.
Hur förbereder mig jag inför en sömnlatensundersökning?
Kontrollera i den patientanvisning du fått hur du ska förbereda dig inför undersökningen. Före sömnlatensundersökningen genomförs sömnpolygrafi, med vilken försäkras tillräcklig sömn (minst sex timmar) under natten före sömnlatensundersökningen.
Före sömnlatensundersökning görs ibland också en aktigrafiundersökning eller en begäran om att fylla i en sömndagbok. Dessa ger en uppfattning om dina sömnmönster.
Undvik tillfälliga insomningsmediciner och alkohol dygnet före undersökningen.
Vad händer vid en sömnlatensundersökning?
Under sömnlatensundersökning registrerar man hjärnans elektriska aktivitet, ögonrörelser, muskelspänning, andning och pulsfrekvens med hjälp av sensorer som man fäster på huden.
Vid undersökningen ligger du i en säng i ett mörkt rum och försöker somna. Du har 20 minuter på dig. Du får fyra eller fem försök under dagen (kl. 8.00–17.00) med två timmars mellanrum. Om du somnar under undersökningen får du sova i 15 minuter. En frisk person håller sig normalt sett vaken mer än åtta minuter i genomsnitt under ett sömnlatensundersökning.
Vad bör beaktas efter sömnlatensundersökning?
En sömnlatensundersökning kräver ingen uppföljning och medför inga begränsningar i det normala livet.
Läkaren som remitterade dig till undersökningen informerar dig om resultaten och nästa steg i vården. Kontakta den behandlande enheten om du inte har fått någon mottagnings- eller telefontid.
Finns det några risker med sömnlatensundersökning?
Sömnlatensundersökning är helt säker och smärtfri.
Relaterat till ämnet
Uppdaterad 9.10.2025