Tupakointi ja diabetes kiihdyttävät valtimoiden ahtautumista. Valtimonkovettumataudin eteneminen on helpointa ja tehokkainta pysäyttää jo ennen, kuin siitä aiheutuu oireita. Tämä tapahtuu puuttumalla valtimonkovettumataudin syihin: kohonneeseen verenpaineeseen, kohonneeseen verensokeriin, pahaan kolesteroliin ja tupakointiin.
Oireiden ilmaannuttua on myös erittäin hyödyllistä puuttua elämäntapoihinsa. Näin pystyt estämään valtimoiden entistä vakavamman kovettumisen oireiden pahenemisen. Käy tutustumassa katkokävelyn itsehoitoon.
Edellinen sivu