​Elintavoilla on vaikutusta katkokävelyn syntyyn, sekä etenemiseen.

Aiheuttaako kävely pohkeessasi kipua, joka pakottaako pysähtymään? Helpottaako kipu kun olet levännyt hetken? Kyseessä voi olla valtimonkovettumatauti ja silloin kannattaa hakeutua omalle terveysasemalle, työterveydenhuoltoon tai yksityislääkärin vastaanotolle hoidontarpeen arvioon.

Voit tehdä paljon itse oireiden helpottamiseksi, eikä valtimonkovettumantaudin leikkaushoidosta ole hyötyä, ellet sitoudu taudin omahoitoon. Sitoutumalla itsehoitoon voi ehkäistä valtimonkovettumataudin etenemistä ja helpottaa oireita. 

Tautia aiheuttavat ja vaikeuttavat merkittävästi korkea kolesteroli, korkea verenpaine, veren korkea sokeripitoisuus, diabetes, tupakointi, ylipaino, veren liiallinen hyytyminen ja liikunnan puute.

Kolesterolin alentaminen Korkea LDL-kolesteroli eli huono kolesteroli aiheuttaa verisuonten ahtautumista ja elastisuuden katoamista.

Verenpaineen alentaminen Kohonnut verenpaine ei luotettavasti näy eikä tunnu, joten sen saa selville vain mittaamalla.

Tupakoinnin lopettaminen Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina.

Liikunnan lisääminen Liikunnan voi aloitta lisäämällä hyötyliikuntaa arkeen.

Painonhallinta Elintapojen muutoksilla on myönteisiä vaikutuksia verisuonten terveyteen.

Sokeritasapaino Huonon sokeritasapainon oireet voivat olla hyvin epämääräisiä.

Apua aspiriinista Verenohennuslääkkeiden käyttöä tulee jatkaa lääkärin ohjeiden mukaan.