0–2-åringars munhälsa

Barnets tandvård är en viktig daglig rutin. Den spelar en avgörande roll för att upprätthålla barnets munhälsa. Som föräldrar och vårdnadshavare har ni en avgörande inverkan på ert barns tandvårdsvanor och attityder.

Visste du att nyfödda barn inte har den kariesorsakande bakterien Streptococcus mutans i munnen? Man kan förebygga att bakterien smittar genom att undvika salivkontakt med barnet. Det är till exempel bra om barnet använder sina egna bestick. Om barnets vårdnadshavare också har god munhälsa och regelbundet använder xylitol kan även detta minska risken för att kariesbakterierna sprids.

Tänderna börjar bryta fram i ungefär sex månaders ålder. Ofta bryter det fram 20 mjölktänder före barnets tredje födelsedag. Den ordning i vilken mjölktänderna bryter fram kan variera.

Amning och munhälsan

Amning stöder käkarnas tillväxt och tuggmusklernas utveckling.

Om barnet ammas i över 18 månader och amningen upprepas ofta mellan måltiderna, och i synnerhet på nätterna, kan detta öka risken för hål i tänderna.

Om barnet ammas under en längre tid är det särskilt viktigt att sörja för en god munhygien och en regelbunden måltidsrytm enligt rekommendationerna.

Regelbunden måltidsrytm och munhälsa

Lär ditt barn en regelbunden måltidsrytm. Ständigt småätande skadar dina tänder.

Nästan all mat och dryck innehåller kolhydrater, som kan orsaka syraangrepp som skadar tänderna. Tänderna tål endast 5–6 syraangrepp per dag.

Vatten är den bästa törstsläckaren. Drycker som innehåller kolhydrater, såsom saft och mjölkprodukter, är inte bra törstsläckare.

Den rekommenderade dagliga dosen av xylitol är minst 5 gram. Man kan börja använda xylitolpastiller när barnet kan tugga. Man kan börja med en pastill per dag under uppsyn av en vuxen. Kom ihåg att xylitol inte ersätter tandborstning.

Användning av napp och att suga på fingrarna eller andra skadliga sugvanor

Det rekommenderas att barnet slutar att använda napp innan hen fyller 2 år. Långvarig användning av napp kan bidra till utvecklingen av bettfel.

Att suga på fingrarna kan orsaka bettfel.

Andra skadliga sugvanor, som att suga på väv och kläder, kan orsaka bettfel.

Tandborstning hos barn

Börja borsta tänderna redan när den första tanden bryter fram. Använd då en liten och mjuk barntandborste. Du kan börja använda en eltandborste så snart ditt barn är redo för det. Det är säkert att använda eltandborste, eftersom det är föräldern som borstar barnets tänder.

Borsta barnets tänder två gånger om dagen i två minuter med en liten mängd fluortandkräm (fluorhalt 1000–1100 ppm). Var särskilt uppmärksam på tandköttsranden och tuggytorna.

När barnet växer kan hen börja öva på att borsta tänderna själv. En vuxen ska dock fortfarande borsta barnets tänder tills hen är 10 år gammal.

Användning av fluortandkräm hos barn

Uppdaterad 1.6.2026