Gå till sidans innehåll
Hälsobyn.fi Min vårdväg HälsobynPRO
Suomeksi
Hälsobyn.fi – Till huvudsidan
Välj hus
Allergi- och astmahuset

Allergi- och astmahuset är en eHälsotjänst som ger dig information om allergiska sjukdomar och astma....

Blodkärlshuset

Information om blodkärl, åderbråck, klaudikation och bukaortan. Dessutom erbjuder vi praktiska tips ...för främjande av blodkärlens hälsa.

Diabeteshuset

I Diabeteshuset hittar du mångsidig information, stöd och kunskap om olika tjänster, då du vill veta... mer om diabetes och dess egenvård.

Hjärnhuset

Stöd och information om hjärnans hälsa och vuxnas hjärnsjukdomar.

Hälsovikthuset

Hälsovikthuset.fi är en e-hälsotjänst som hälsovårdsproffs utvecklat för att stöda viktkontroll och ...hälsosamma sätt att gå ner i vikt.

Jourhuset

Hjälp vid akuta hälsoproblem, anvisningar för egenvård och handledning för att söka jourtjänster.

Kamrathuset

Kamrathus ger konkreta råd och kontaktuppgifter till patientföreningarnas kamratstöd, berättelser om... egna erfarenheter samt videon. Du är inte ensam, de finns stöd att få!

Kvinnohuset

Tillförlitlig information och stöd till kvinnor och familjer i olika skeden av livet. I huset finns... information om kvinnosjukdomar, graviditet, förlossning och fertilitet.

Ledhuset

Ledhuset är en webbtjänst för dig som har ledsmärtor eller andra ledsymtom.

Lunghuset

Andas lätt! Personal inom hälso- och sjukvården har skrivit och samlat information om lungsjukdomar ...i elektroniskt format.

Läkemedelshuset

Information om medicinering, korrekt användning av läkemedel samt problemsituationer med läkemedel

Njurhuset

Information om njursjukdomar,deras förebyggande och behandling, njurtransplantantioner.

Operationshuset

Operationshuset.fi innehåller viktig information om vad man bör veta innan och efter operationen sam...t information om operationsdagens gång.

Psykporten

I Psykporten finns tillförlitlig information, program för egenvård samt handledning av olika tjänste...r. Nätterapierna erbjuder distansvård för vuxna.

Rehabiliteringshuset

Våra virtuella tjänster stödjer patientens självständiga rehabilitering. Med hjälp av tjänsterna kan... man också dra nytta av väntetiden för behandling.

Reumahuset

Reumahuset innehåller information om reumatiska sjukdomar, egenvård och specialsituationer i samband... med reumatism.

Smärtkontrollhuset

Smärtkontrollhuset erbjuder information om smärta och tips för egenvård. Tjänsten hjälper patienten ...att förstå sin smärta och utveckla sin smärtlindring.

Sällsyntasjukdomar

Mångsidig information om sällsynta sjukdomar och deras behandling. Stöd till människor som lider av ...sällsynta sjukdomar samt till deras anhöriga.

Transplantationshuset

Information om organtransplantation samt stöd och information om transplantationer hos vuxna och bar...n.

Undersökningshuset

Undersökningshuset är en webbplats som tagits fram av yrkesutbildade personer inom hälsovården. Den ...erbjuder stöd och aktuell information om laboratorier och bilddiagnostik.

Åldershuset

Åldershuset.fi hjälper personer över 65 år och deras närstående att hitta nyttiga tjänster för att f...å vardagen att fungera.

Ögonsjukdomar

Pålitlig information om ögonsjukdom, -symtomen, undersökningar och skötselåtgärder till alla ålder. ...Skötselråd och tips till patienter och närstående.

Sök
Suomeksi
Hälsobyn.fi Min vårdväg HälsobynPRO
  • Basinformation om smärta
    • Smärta uppkommer i många olika situationer
    • Varför känner vi smärta?
    • Hur uppstår smärtförnimmelsen?
    • Akut, dvs. plötslig smärta
    • Vokabulär för smärtbehandling
    • Vanliga frågor
  • Postoperativ smärta
    • Allmänt om postoperativ smärta
    • Hur kan man förbereda sig för behandling av postoperativ smärta?
    • Behandling med smärtstillande medel efter en operation
      • Behandling med smärtstillande medel efter en operation
      • Antiinflammatoriska medel och paracetamol
      • Opioider
      • PCA-apparat
      • Läkemedel mot mycket svår operationssmärta
    • Bedövningar i behandlingen av postoperativ smärta
      • Epidural smärtbehandling
      • Bedövning av ett operationssår
      • Bedövning av nerver
    • Läkemedelsfria smärtlindringsmetoder
    • Smärtbehandling i olika patientgrupper
      • Dagkirurgiska patienter
      • Barn
      • Gravida kvinnor och mammor som ammar
      • Patienter som lider av långvarig smärta
      • Njurpatienter
      • Leverpatienter
      • Hjärtpatienter
    • Efter utskrivningen
  • Långvarig smärta
    • Vad är långvarig smärta?
    • Vanliga långvariga smärttillstånd
    • Olikheter då det gäller långvarig smärta
    • Vad händer om smärtan drar ut på tiden?
      • Utveckling av en långvarig smärtsituation
      • Mekanismer bakom långvarig smärta
      • Smärtreglering och långvarig smärta
    • Oförklarlig smärta
    • Sömn, näring och njutningsmedel
    • Kroppen och motion
    • Psykiska resurser
    • Människorelationer
    • Balans i vardagen
    • Behandling av långvarig smärta
      • Var får jag hjälp?
      • Multiprofessionell smärtbehandling
      • Målen för vården
    • Läkemedelsbehandling
      • Allmänt om läkemedelsbehandling av långvarig smärta
      • Läkemedelsgrupperna i behandlingen av långvarig smärta
      • Information om läkemedelsanvändning
    • Material för att stödja behandling av långvarig smärta
      • Sörj för aktiviteter, vila och sömn
      • Motion och omhändertagande av kroppen
      • Ta hand om dina mentala resurser
      • Klara och tydliga planer för arbete, studier och ekonomi
  • Cancersmärta
    • Cancersmärta och övriga vanliga symtom vid cancer
    • Cancersmärta vid olika skeden av cancer
    • Vad beror cancersmärta på?
    • Behandling av cancersmärta
      • Behandling av cancersmärta
      • Läkemedelsbehandling av cancersmärta
      • Strålbehandling
      • Specialåtgärder
      • Läkemedelsfri smärtbehandling
    • Var får jag hjälp när jag inte kan kontrollera smärtan?
  • Tjänster
    • Information om Smärtkontrollhuset
    • HUCS Smärtklinik
      • Digitala tjänster
    • TAYS smärtpoliklinik
    • OYS Enhet för smärtbehandling
    • KYS Smärtpoliklinik
    • ÅUCS Smärtklinik
  • EgenvårdTällä hetkellä valittu
    • Bedömning av smärta
    • Bästa nyttan av smärtstillande läkemedel
    • Smärtstillande läkemedel och muntorrhet eller förstoppning
    • Avslappning
    • Mindfulness som en del av smärtbehandling
    • Periodisering ger ork
    • Hanteringen av känslor som stöd för smärtkontroll
  • EgenvårdTällä hetkellä valittu
    • Bedömning av smärta
    • Bästa nyttan av smärtstillande läkemedel
    • Smärtstillande läkemedel och muntorrhet eller förstoppning
    • Avslappning
    • Mindfulness som en del av smärtbehandling
    • Periodisering ger ork
    • Hanteringen av känslor som stöd för smärtkontroll

Egenvård

Kuuntele
Sivun sisältö

Bedömning av smärta​​​​​​​​​​​​​

​​​​

Lär dig känna mätarna som används vid smärtbedömning och öka dina färdigheter att berättä om smärtan.


LÄR DIG ATT BEDÖMA SMÄRTA

Läkemedelsbehandling

​​​​

Kartlägg din läkemedelsbehandling och få information om en säker användning av läkemedel.


​BÄSTA NYTTAN AV LÄKEMEDELSBEHANDLING​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​

Smärtstillande läkemedel kan ge biverkningar, t.ex muntorrhet eller förstoppning. Biverkningar kan lindras.


SMÄRTSTILLANDE LÄKEMEDEL OCH MUNTORRHET ELLER FÖRSTOPPNING

​​​​​​​​​​​​

Lär dig nya metoder för smärtkontroll

​​​​

Lär dig att använda grundtekniker för avslappning vid smärtkontroll.


AVSLAPPNING​

​​​​

Enkla övningar för tillämpning av medveten närvaro vid smärtkontroll.

MEDVETEN NÄRVARO SOM EN DEL AV SMÄRTKONTROLL

​​​​​​​​​​​​
​​​​

Använd en periodisering av aktiviteter som smärtkontrollmetod.


PERIODISERING GER ORK

​​​​​​​​​​​​
​​​​

Känslorna ingår som en integrerad del i smärtupplevelsen. Genom att hantera dem kan man klara smärtan bättre.


HANTERING AV KÄNSLOR SOM STÖD FÖR SMÄRTKONTROLL

​​​​​​​​​​​​


Uppdaterad  20.6.2019

  • HUS Till Helsingfors universitetssjukhus huvudsidaHUS Till Helsingfors universitetssjukhus huvudsida
  • TAYS Till Tammerfors universitetssjukhus huvudsidaTAYS Till Tammerfors universitetssjukhus huvudsida
  • OYS Till Uleåborgs universitetssjukhus huvudsidaOYS Till Uleåborgs universitetssjukhus huvudsida
  • KYS Till Kuopio universitetssjukhus huvudsidaKYS Till Kuopio universitetssjukhus huvudsida
  • TYKS Till Åbo universitetssjukhus huvudsidaTYKS Till Åbo universitetssjukhus huvudsida
SMÄRTKONTROLLHUSET.FI
  • Basinformation om smärta
  • Postoperativ smärta
  • Långvarig smärta
  • Cancersmärta
  • Egenvård

HUSET
  • Allergi- och astmahuset
  • Blodkärlshuset
  • Diabeteshuset
  • Hjärnhuset
  • Hälsovikthuset
  • Jourhuset
  • Kamrathuset
  • Kvinnohuset
  • Ledhuset
  • Lunghuset
  • Läkemedelshuset
  • Njurhuset
  • Operationshuset
  • Psykporten
  • Rehabiliteringshuset
  • Reumahuset
  • Smärtkontrollhuset
  • Sällsyntasjukdomar
  • Transplantationshuset
  • Undersökningshuset
  • Åldershuset
  • Ögonsjukdomar

HÄLSOBYN.FI
  • Om Hälsobyn
  • Användarvillkor och ansva
  • I samarbete med
  • Sovellukset
  • Anna palautetta
Facebook Twitter