Psykportens avsnitt Självbedömning innehåller många enkäter. I denna enkät som används i stor utsträckning bedöms symtom som tyder på depressivitet.

Detta egenvårdsprogram grundar sig på dokumenterade åtgärder som har konstaterats vara effektiva i behandlingen av ångeststörningar som blivit allt vanligare.

Om du har råkat ut för en enskild fruktansvärd händelse, kan du i hanteringen av situationen ha nytta av programmet för självhjälp Selma.

Om du lägger märke till tecken på depressivitet, kan du med hjälp av detta program för egenvård få grundläggande information om depression och hur man behandlar depression.