Det är viktigt att den som lider av långvarig smärta har metoder för att upprätthålla aktiviteter på ett balanserat sätt. Sömn och kraftåterhämtning är lika viktiga.

Genom att iaktta sunda levnadsvanor och ta hand om sin egen kropp stöds smärtkontrollen och välbefinnandet för den som lider av långvarig smärta.

Det är viktigt att identifiera psykiska symtom och planera metoder för att avhjälpa dessa, om man lider av långvarig smärta.

Förutom att du får utkomst är arbetet också en viktig källa för välbefinnande och sociala kontakter.