Välj hus
Allergi- och astmahuset

Allergi- och astmahuset är en eHälsotjänst som ger dig information om allergiska sjukdomar och astma....

Hälsovikthuset

Hälsovikthuset.fi är en e-hälsotjänst som hälsovårdsproffs utvecklat för att stöda viktkontroll och ...hälsosamma sätt att gå ner i vikt.

Kamrathuset

Kamrathus ger konkreta råd och kontaktuppgifter till patientföreningarnas kamratstöd, berättelser om... egna erfarenheter samt videon. Du är inte ensam, de finns stöd att få!

Kvinnohuset

Tillförlitlig information och stöd till kvinnor och familjer i olika skeden av livet. I huset finns... information om kvinnosjukdomar, graviditet, förlossning och fertilitet.

Ledhuset

Ledhuset är en webbtjänst för dig som har ledsmärtor eller andra ledsymtom.

Läkemedelshuset

Information om medicinering, korrekt användning av läkemedel samt problemsituationer med läkemedel

Operationshuset

Operationshuset.fi innehåller viktig information om vad man bör veta innan och efter operationen sam...t information om operationsdagens gång.

Psykporten

I Psykporten finns tillförlitlig information, program för egenvård samt handledning av olika tjänste...r. Nätterapierna erbjuder distansvård för vuxna.

Rehabiliteringshuset

Våra virtuella tjänster stödjer patientens självständiga rehabilitering. Med hjälp av tjänsterna kan... man också dra nytta av väntetiden för behandling.

Smärtkontrollhuset

Smärtkontrollhuset erbjuder information om smärta och tips för egenvård. Tjänsten hjälper patienten ...att förstå sin smärta och utveckla sin smärtlindring.

Hae
Suomeksi
Kirjaudu

Main navigation

  • Basinformation om smärta
    • Smärta uppkommer i många olika situationer
    • Varför känner vi smärta?
    • Hur uppstår smärtförnimmelsen?
    • Akut, dvs. plötslig smärta
    • Vokabulär för smärtbehandling
  • Postoperativ smärta
    • Allmänt om postoperativ smärta
    • Hur kan man förbereda sig för behandling av postoperativ smärta?
    • Behandling med smärtstillande medel efter en operation
      • Behandling med smärtstillande medel efter en operation
      • Antiinflammatoriska medel och paracetamol
      • Opioider
      • PCA-apparat
      • Läkemedel mot mycket svår operationssmärta
    • Bedövningar i behandlingen av postoperativ smärta
      • Epidural smärtbehandling
      • Bedövning av ett operationssår
      • Bedövning av nerver
    • Läkemedelsfria smärtlindringsmetoder
    • Smärtbehandling i olika patientgrupper
      • Dagkirurgiska patienter
      • Barn
      • Gravida kvinnor och mammor som ammar
      • Patienter som lider av långvarig smärta
      • Njurpatienter
      • Leverpatienter
      • Hjärtpatienter
    • Efter utskrivningen
  • Långvarig smärtaTällä hetkellä valittu
    • Vad är långvarig smärta?
    • Vanliga långvariga smärttillstånd
    • Olikheter då det gäller långvarig smärta
    • Vad händer om smärtan drar ut på tiden?
      • Utveckling av en långvarig smärtsituation
      • Mekanismer bakom långvarig smärta
      • Smärtreglering och långvarig smärta
    • Oförklarlig smärta
    • Sömn, näring och njutningsmedel
    • Kroppen och motion
    • Psykiska resurser
    • Människorelationer
    • Balans i vardagen
    • Behandling av långvarig smärta
      • Var får jag hjälp?
      • Multiprofessionell smärtbehandling
      • Målen för vården
    • Läkemedelsbehandling
      • Allmänt om läkemedelsbehandling av långvarig smärta
      • Läkemedelsgrupperna i behandlingen av långvarig smärta
      • Information om läkemedelsanvändning
    • Material för att stödja behandling av långvarig smärta
      • Sörj för aktiviteter, vila och sömn
      • Motion och omhändertagande av kroppen
      • Ta hand om dina mentala resurser
      • Klara och tydliga planer för arbete, studier och ekonomi
  • Cancersmärta
    • Cancersmärta och övriga vanliga symtom vid cancer
    • Cancersmärta vid olika skeden av cancer
    • Vad beror cancersmärta på?
    • Behandling av cancersmärta
      • Behandling av cancersmärta
      • Läkemedelsbehandling av cancersmärta
      • Strålbehandling
      • Specialåtgärder
      • Läkemedelsfri smärtbehandling
    • Var får jag hjälp när jag inte kan kontrollera smärtan?
  • Egenvård
    • Bedömning av smärta
    • Bästa nyttan av smärtstillande läkemedel
    • Smärtstillande läkemedel och muntorrhet eller förstoppning
    • Avslappning
    • Mindfulness som en del av smärtbehandling
    • Periodisering ger ork
  • Material för att stödja behandling av långvarig smärtaTällä hetkellä valittu
    • Sörj för aktiviteter, vila och sömn
    • Motion och omhändertagande av kroppen
    • Ta hand om dina mentala resurser
    • Klara och tydliga planer för arbete, studier och ekonomi

Material för att stödja behandling av långvarig smärta

Kuuntele
Sivun sisältö

​Information på Internet för att stödja behandling av långvarig smärta.

pic Sörj för aktiviteter, vila och sömn

Det är viktigt att den som lider av långvarig smärta har metoder för att upprätthålla aktiviteter på ett balanserat sätt. Sömn och kraftåterhämtning är lika viktiga.

pic Motion och omhändertagande av kroppen

Genom att iaktta sunda levnadsvanor och ta hand om sin egen kropp stöds smärtkontrollen och välbefinnandet för den som lider av långvarig smärta.

pic Ta hand om dina mentala resurser

Det är viktigt att identifiera psykiska symtom och planera metoder för att avhjälpa dessa, om man lider av långvarig smärta.

pic Klara och tydliga planer för arbete, studier och ekonomi

Förutom att du får utkomst är arbetet också en viktig källa för välbefinnande och sociala kontakter.

​

SMÄRTKONTROLLHUSET.FI
  • Basinformation om smärta
  • Postoperativ smärta
  • Långvarig smärta
  • Cancersmärta
  • Egenvård

HUSET
  • Allergi- och astmahuset
  • Hälsovikthuset
  • Kamrathuset
  • Kvinnohuset
  • Ledhuset
  • Läkemedelshuset
  • Operationshuset
  • Psykporten
  • Rehabiliteringshuset
  • Smärtkontrollhuset

HÄLSOBYN.FI
  • Om Hälsobyn
  • Käyttöopastus
  • Användarvillkor och ansva
  • Yhteistyössä mukana
  • Sovellukset
  • Anna palautetta
  • Terveyskylä sosiaalisessa mediassa
    Facebook Twitter
Välj hus
Allergi- och astmahuset

Allergi- och astmahuset är en eHälsotjänst som ger dig information om allergiska sjukdomar och astma....

Hälsovikthuset

Hälsovikthuset.fi är en e-hälsotjänst som hälsovårdsproffs utvecklat för att stöda viktkontroll och ...hälsosamma sätt att gå ner i vikt.

Kamrathuset

Kamrathus ger konkreta råd och kontaktuppgifter till patientföreningarnas kamratstöd, berättelser om... egna erfarenheter samt videon. Du är inte ensam, de finns stöd att få!

Kvinnohuset

Tillförlitlig information och stöd till kvinnor och familjer i olika skeden av livet. I huset finns... information om kvinnosjukdomar, graviditet, förlossning och fertilitet.

Ledhuset

Ledhuset är en webbtjänst för dig som har ledsmärtor eller andra ledsymtom.

Läkemedelshuset

Information om medicinering, korrekt användning av läkemedel samt problemsituationer med läkemedel

Operationshuset

Operationshuset.fi innehåller viktig information om vad man bör veta innan och efter operationen sam...t information om operationsdagens gång.

Psykporten

I Psykporten finns tillförlitlig information, program för egenvård samt handledning av olika tjänste...r. Nätterapierna erbjuder distansvård för vuxna.

Rehabiliteringshuset

Våra virtuella tjänster stödjer patientens självständiga rehabilitering. Med hjälp av tjänsterna kan... man också dra nytta av väntetiden för behandling.

Smärtkontrollhuset

Smärtkontrollhuset erbjuder information om smärta och tips för egenvård. Tjänsten hjälper patienten ...att förstå sin smärta och utveckla sin smärtlindring.